سلام
خير ، رحم و تخمدان درون لگن واقع هستند.
ولي در صورت عدم استفاده صحيح ، آسيب كمري ميتواند ايجاد كند.
سلام
معمولا دو هفته پس از زايمان ، رحم وارد لگن ميشود ولي تا چند هفته بعد از زايمان هنوز شكم مادر حالت بارداري دارد كه باورزش و گذشت زمان مرتفع ميشود.
با سلام
در حال حاضر هیچ ورزشی نمیتوانید انجام دهید و با اجازه پزشکتون میتونید دوره های آب درمانی تخصصی را شروع کنید.
تندرست باشید
سلام تحرك و ورزش كلا باعث برطرف شدن مشكل كيست ميشه و تخمك گزاري رو فعال ميكنه به حركتتون ادامع بدهيد
سلام ۳ کیلو دیگه باید وزن کم کنید.
برای پر شدن صورت پودر کلاژن از داروخانه بگیرید.
سلام و سلامت باشيد
راجع به قد خود ننوشته ايد ولي به نظر مي آيد به نسبت سن و نژاد ما، اضافه وزن داريد.
به ورزش ادامه دهيد ولي با نظر پزشك و يا مامايي كه تحت نظرشان هستيد.
در يك زن ن...
درود
اگر چه كه پزشكي كه شما رو سزارين كرده اند و از كم و كيف شرايط شما مطلع هستند ، بهتر است پاسخگو باشند ولي در شرايط معمول ميتوانيد ورزشها رو از كم شروع كنيد و پس از طي مدتي و بس...
با سلام
بله محدودیتی ندارید ولی ورزش سنگین انجام ندید چون منجر به ترشح اسیدلاکتیک در شیر و ترش شدن شیر میشه
سلام دوست عزيز
با خواندن صحبت هايتان اين سوال مطرح شد كه اين برنامه ريزي هاي فشرده براي چيست و احساس كردم تمام ارزوها و فعاليت هاي مورد علاقه خود را در فرزندتان ميخواهيد محقق كنيد...
1398/10/18
با سلام
قطعا انجام حرکات ورزشی هوازی در آب کردن شکم موثر هست. ولی بدون رعایت رژیم غذایی بسیار سخت و گاها برای خیلی از افراد غیر ممکن خواهد بود. پس توصیه ما به شما: ورزش+ رعایت رژیم...
