با سلام خانم هستم قد ۱۵۵وزنم۶۰ آیا اضافه وزن دارم و چقد؟ با رژیم کم شدم به ۶۰ رسیده از نظر شما کارشناس چقد باید باشم؟ چیکار کنم صورتم کمی لاغر شده پرتر بشه ولی بقیه اندام چاق نشود آیا ممکنه؟ شرایط ورزش کردن را ندارم متشکرم
اطلاعات تکمیلی
متخصص تغذیه بالینی و رژیم شناسی
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید