اقدام کردم برای بارداری دوماه هست ولی هنوز باردار نشدم وزنم ۷۴ و سنم ۱۹ چند روزی هست باشگاه دارم میرم ورزش سیکس و تی ار ایکس بنظرتون مشکلی نداره میترسم یک دفعه باردار شده باشم و ندونم و اتفاقی بیوفته خیلی دوس دارم زودتر باردار شم قرص فولیک اسید میخورم و زینک وویتامین ازمایش و سونو رحم و ضمائم انجام دادم و دکتر گفت همشون خوبن و تخمک سمت راست گفت فعال تره ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام و سلامت باشيد
راجع به قد خود ننوشته ايد ولي به نظر مي آيد به نسبت سن و نژاد ما، اضافه وزن داريد.
به ورزش ادامه دهيد ولي با نظر پزشك و يا مامايي كه تحت نظرشان هستيد.
در يك زن نرمال ورزشهاي سبك باعث اختلال در بارداري و پس از آن نميشود.
قدم۱۶۰ بنظر شما چیکار کنم زودتر باردار بشم خیلی استرس دارم