آره باید تمام موارد سخت گیرانشو رعایت کنی تا جواب بگیریم. منم کلا عادت به غذای ناسالم ندارم. نه فست فود آشغال نه کنسرو نه تن ماهی. هیچی ازین آشغالا نمیخوردم. کلا اهلش نبودم. من از تابستون تا حالا حتی چایی هم به ندرت خوردم. همش دارچین و زنجبیل دم کردم خوردم و زعفرون و هل. شکلاتم خیلی دیر به دیر خوردم اونم بیشتر شکلات دارک بوده. ولی شیرینی رو کامل قطع نکردم. عسل خوردم و ارده شیره واسه صبحونه ها. گاهی هم خرما و انجیر خوردم و دو سه بارم کیک پختم. سالادم درست میکردم معمولا. سبوس برنجم تو آب میکردم میخوردم. اون حالت پرهیز سخت ایده آل رو فقط یه ماه شهریور نگه داشتم. نمیدونم این دفه بیام سه ماه آزگار این کارو کنم؟؟؟ یه دختری تو مطب دکتر میگفت دوستش تخمکاش کم بوده. بعد خودشو بسته به حلواگرم. 14, 15 تا تخمک داده. به خدا گیج شدم. نمیدونم سبک سنتی رو برم یا مدرن. سنتی کلی چیزای شیرین طبیعی داره ولی مدرن میگه شیرین نخور. نوسانات قند و انسولین تخمکو بی کیفیت میکنه
اونا نون و برنجو حذف کردن؟ شوینده ها رو چطور؟ آخه من از کجا صابون و شامپو و مایع لباسشویی که همشون بدون بی پی ای و فتالات باشه پیدا کنم من یه مدت سرمو با کنار شستم ولی خیلی بدبختی داره.حموم کلی کثیف میشه. کنار از سر درنمیاد. صابون سنتی مراغه هم گرفتم هم خیلی بو دمبه میداد هم کف نمیکرد و کلیم دستو خشک میکرد. خسته شدم ازینا
سلام عزیزم منم دیروز رفتم دکتر وقتی به شکمم دست زد گفت شکمت کوچیکه ۵۷/۵۰۰کیلو بودم بع دکتر گفتم من از اول ۴کیلو اضاف شدم .میگه۲هفتع دیکه برو سونو من گفتم هم امروز میرم هم ۳۲هفته رو .برام امگا۳و پودرترومام داد اما وقتی رفتم سونو وزنش ۱۲۸۶گرم بود دکترم میگه وزنش خوبه دکتره اول منو ترسوند اما بعد سونو میگه همه چی خوبی فقط از رو ظاهر قضاوت میکنن به ادم استرس میدن☹️من ۲۹هفته و۵روز بودم
دوستان
دکتر برای همسرم ویتامین د . اسپریژن. ویتامین سی نوشته. همشو خارجیشو گرفتم. منتها بجای قرص ویتامین ث ،قرص جوشان ۱۰۰۰گرفتم. اخه داروخونه ای که رفتم قرص ویتامین ث خارجی نداشت. اشکال نداره یا باید حتما قرص باشه؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز