با سلام
در مورد کاهش وزن بچه های زیر پنج سال هیچ رژیمی وجود نداره و فقط در حد توصیه های غذایی باید انجام بشه. چند راه حل شاده که وزن بچه پایین بیاد:
قبل از غذا نصف لیوان آب و یک کا...
سلام دوست عزیز،
تیپ بدنی شما ا‌کتومورف هست ، یعنی دیر وزن اضافه می کنید.
دوتا دلیل میتونه داشته باشه. اول ژنتیک، دوم اختلال در عملکرد غدد درون ریز مثل تیرویید.
اگر مورد ژنتیکی ند...
با سلام
بعد از شش ماه از زایمان میتونید رژیم کاهش وزن رو با شیب ملایم بگیرید و وزنتون رو کاهش بدید. درد زانو و بدن همیشه به علت اضافه وزن و چاقی نیست و ممکنه کمبود ویتامین دی و کل...
کاربر گرامی سلام.
تیم تخصصی نی نی سایت در حال تکمیل است؛ اما درحال حاضر متخصص مرتبط با سوال شما امکان پاسخگویی به سوال شما را ندارند. از صبوری و حمایت شما سپاسگزاریم.
سلام
جو دوسر به دلیل خاصیت سیرکنندگی و محتوای فیبر بالا برای کاهش اشتها موثر است. مصرفش هیچ ضرری نداره مگر در بیماران دچار سلیاک یا بیماریهای التهابی روده
تعیین جنسیت به آقا بستگی دارد بهتراست مواد غذایی که طبع گرم دارند مانند خرما ،عسل ، آجیل و ....همسرتان بیشتر استفاده کنند مصرف نکردن مواد غذایی کلسیم دار برای بدن ضرر دارد و اینکه...
سلام دوست عزیز،
روند درست و علمی کاهش وزن ، ۲ تا ۴ کیلو در ماه هست نه بیشتر!!!
به لحاظ تونستن، شما میتونین ۲۰ کیلو در یک‌ماه وزن کم کنین ولی به قیمت آسیب زدن به جسم و روحتون.
اینط...
سلام ، شما پس از رسيدن به وزن و شرايط مطلوب ميتوانيد ، رژيم را قطع و اقدام داشته باشيد.در مورد سوال دوم : قرص جلوگيری باعث عدم تخمكگذاری ميشود و برگشت اين حالت در خانمهای مختلف ميت...
سلام دوست عزیز بله می توانید با ورزش کردن به تناسب اندام برسید البته فعلا زود است باید زمان بدهید به مرور با داشتن شیردهی چربی اضافی بدن نیز کاهش می یابد ضمنا در زمان شیردهی نباید ...
با سلام
وزن شما قبل از بارداریتون خیلی پایین بوده و وزن ایده ال شما بین 58 تا 61 کیلو گرم است. شما نیاز به افزایش میزان فعالیت بدنی و رژیم گرفتن همراه ان دارید. مقدار غذای ناهار و...
