سلام ترکیب داروهای گیاهی متنوع هستند ولی عموما طبع داروها گرم است اگر از داروهای شرکتی استفاده میکنید مطمئن هستند چون ترکیبات کاملا آزمایش شده استبرای لاغری در کنار داروها بهتره رژ...
سلام روزتون بخیر
اگر سلولیت باشه با رژیم و ورزش حل نمی شه و حتما نیاز به دستگاه کمک لاغری هست
ولی اینکه 8 ماهه وزنتون تغییر نکرده یعنی رژیمتون اشتباهه بنابراین مراجعه بفرمایید مشاو...
با سلام و عرض ادب
تجویز رژیم باید براساس شرح حال و معاینات صورت بگیرد و رژیمهای کورکورانه و بدون معاینه قطعا با عوارض همراه خواهد بود. باید به یک متخصص تغذیه مراجعه نمایید و رژیم ر...
دوست عزیز شما با شاخص توده بدنی 29 در مرحله اضافه وزن هستید . برای کاهش وزن باید حدود 500 تا 1000 کالری از غذایی را که به صورت روزانه دریافت می کنید زیر نظر یک مشاور تغذیه کم کنید ...
سلام. بهترین انتخاب های غذایی قبل از ورزش کربوهیدرات بالا و پروتئین متوسط و چربی کم است مثل مخلوط ماست با انواع میوه ها که بهتر است 2-4 ساعت قبل از ورزش خورده شود و بعد از ورزش بهت...
با سلاماز اعتمادی که به ما دارید سپاسگزاریم. برنامه شما باید براساس شرح حال و معاینات تنظیم گردد و با استفاده از یکی از الگوهای تغذیه جهانی انتخاب شود تا بتوانید فقط چربیهای اضافی ...
با سلام و عرض ادب
بهترین راه برای لاغری دریافت یک رژیم اصولی و درست و برپایه الگوهای تغذیه صحیح است که در هر ماه حدود 4 کیلو وزن کم کنید و طی 4 تا 5 ماه به وزن ایده آل خود برسید. و...
سلام و عرض ادب
استفاده از یک برنامه کاهش وزن صحیح زیر نظر متخصص تغذیه و ورزشهای هوازی زیر نظر متخصص طب ورزشی را به شما توصیه می کنم.
با سلامبرای كاهش وزن در دوران شيردهی ،رژيم های مخصوص هر فرد كه توسط رژيم شناس تهيه می شود مورد استفاده قرار می گيرد ، دمنوش ها كاملا مقطعی هستند
با سلام و عرض ادب
باید علت لاغری شناسایی و درمان گردد. این علت می تواند جسمی و یا روحی باشد که ردیابی و درمان نیازمند بررسیهای تخصصی است.
