سلام و وقت بخیر مصرف میوه و سبزی و آجیل ها و اب به میزان کافی توصیه میشه در کل تغذیه نمیتونه قسمت خاصی رو چاق کنه و افزایش سایز معمولا در کل بدن اتفاق میوفته نه فقط صورت

1397/11/27

تاثیر خوردن شیر

سلام و وقت بخیر ۲ لیوان شیر یا ماست البته اگر شانسی برای افزایش قد باقی مانده باشه تغذیه تاثیر گذار هست

1397/11/27

شیر
قد

اقدام به بارداری و رژیم غذایی

سلام و وقت بخیر حدود ۷ کیلوگرم اضافه وزن دارید فاکتور های زیادی روی باروری اثرگذارند که اضافه وزن یکی از اون هاست توصیه میشه زیر نظر متخصص تغذیه وزنتون رو در رنج نرمال قرار بدید و ...

1397/11/27

تپل شدن صورت

سلام و وقت بخیر معمولا صورت همراه با سایر اندام ها افزایش سایز پیدا میکند (به دلیل افزایش چربی) و هیچ دارویی نیست که قسمت خاصی از بدن را چاق یا لاغر کند

1397/11/27

کوچک کردن شکم

سلام و وقت بخیرورزش های مخصوص شکم و زیر شکم را انجام‌ دهید

1397/12/14

سیپروهپتادین برای چاقی

سلام و وقت بخیر رژیم رژیم رژیم فقط با رژیم افزایش وزن عمل کنید اگر انطور که باید جواب نداد کارشناس تغذیه شما را درانتخاب مکمل مناسب راهنمایی میکند نیازی به سیپروهپتادین نیست

1397/12/14

قرص های لاغری زنجبیل

سلام و وقت بخیر توصیه نمیشه هیچ داروی لاغری ای بدون رعایت رژیم معجزه نمیکند

1397/11/27

ورزش مناسب برای کم خونی

سلام و عرض ادب . پیشنهادم برای ورزش جدید ایروبیک هست و شنا یا (ورزش در آب). برای غلظت خون هم از حجامت .آب انار و مصرف مایعات زیاد در طول روز 4تا 6 لیتر مایعات بنوشید. باز اگر نیاز ...

1397/12/12

وزن کم کردن در شیردهی

سلام و وقت بخیر با توجه به سنتون و تعدد زایمان حتما ازمایش بدید و سطح مواد مغذی بدنتون رو چک کنید به هیچ وجه تا پایان سال اول شیردهی رژیم های سخت کاهش وزن نداشته باشید به کارشناس ت...

1397/12/14