با سلام
وزن ایده آل شما بین 52 تا 55 کیلوگرم است.
جهت دریافت رژیم غذایی به دایرکت پیج اینستاگرام اینجانب مراجعه فرمائید.
dr_radfar_diet@
با سلام وزن خاصي مطرح نيست كاهش وزن حتي درحد ٤-٥كيلو به همراه ورزش ممكن است كمك كند
سلام دوست عزیز ، سال نو شما هم مبارک.
متاسفانه کم کردن غذای دریافتی به علت افت متابولیسم بعد از مدتی باعث استپ وزنی میشه. شما باید با کمک رژیم هایی که مخصوص این دوران هستند به همرا...
سلام اگه تب نداره و بیحالی و بی قراری نداره و دفعات اسهال زیاد نیست مشکلی نیست فقط مواظب باشید نسوزه میوه و آب میوه را قطع کنید و کته ماست بدین وشیر بدون لاکتوز
با سلام و عرض ادب
باتوجه به علت ایجاد زردی زمان آن متفاوت است. چون تا این زمان هنوز ادامه دارد توسط پزشک معاینه شود.
با سلام
برای لاغری بدون عارضه باید رژیم غذایی متناسب با وزن و ورزش رو تحت نظر متخصص تغذیه داشته باشید
سلام عزیزم
خوبه زیاده روی نکنید تو سه ماهه اول زیلد به اضافه وزن نیازی نداریم
