@sky9301 سلامی ویژه و سرشار از مهر و محبت به سرگروه جدید آبی و بنفش که سرگروه خودمم هست
بوس بهت سانازی
ممنون که قبول کردی سرگروه باشی
سلام دوستان وقتتون بخیر
من قبلا تو تاپیکتون بودم ولی باردار شدمو بچم سقط شدازاسفندمجدد رژیمو ورزشو شروع کردم
میتونم باشم تو گروهتون؟؟؟؟؟
من بخاطر شرایط زندگیم و شاغل بودنم 5شنبه ها صبح وزن کشی دارم
نرم افزار بشقابونصب دارم کالری شماری میکنم
هفته سه روز باشکاه میرم بقیه شبها نیم ساعت به بالا پیاده روی و حلقه میزنم
79شروع کردم هفته قبل75.4بودم البته الان پری شدم شاید این هفته کاذب باشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز