🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

mom_artinam

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 1999

فردا وزن کشیه که

من تازه ۴ ۵ روزه شروع کردم که

فقط 14 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

بی بی چکم در تاریخ ۱۴۰۳/۴/۳۰ مثبت شد😘الهی شکرت بعد از یکسال انتظار😍۱۴۰۳/۵/۸ صدا قلب کوچولوشو شنیدم🤩😋۱۴۰۳/۶/۱۳ NT احتمال پسر داد🤗🤲💙مراقب مسافر کوچولوم باش خدای مهربونم😍☺1403/۷/۱۸ آنومالی سالم بود و خدا بهم یه پسر کوچولوی ناز داده👦💙💋خدایا بابت همه چیز ممنونم🤲😍💙

1403/02/16

|

23:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

گزارش امروزمو زودتر بدم صبحانه : دو کف بربری و دو قاشق چ خ عسل و یه دونه گردو ناهار : ده قاشق برنج ...

سلام قشنگم

ببخشید بخدا تازه نشستم واسه همین دیر دارم جواب میدم

نوش جونت چشم رنگیه من😘😘

عااالی👏👏👏👏

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/16

|

23:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

قربون دلت امروز چطو پیش رفت  من دیگه از الان باید ببندم ب امید خدا🤣

فداتشم عزیزم

امروز بد نبود ولی انقدر کار کردم جون ندارم

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/16

|

23:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

سلااااام به نمونه های گپمون🤩🤩 یکشنبتون خوب گذشت❤ خب مواردی ک امروز مصرفی داشتم اینان= شیربرنج 1 ...

سلااام رفیق خوشگل خودم

نوش جونت😘😘

کاش روزای فستت پروتئین بیشتر بخوری عشقم

عیبی نداره استراحت کن❤

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/16

|

23:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

منم تگ میکرددددی البته من امروز اصلا نخوردم فقط خرما خوردم تا چند روزه چالشه

بخدا فکر کردم گزارش نمیدی چون کل صفحه ها رو نمیخونم

تا چهارشنبه هست عشقم

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/16

|

23:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__delbar__

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 32148

من قند مصنوعی خیلی نمیخورم عشقم .خودت در جریانی دلم بخواد فقط شکلات تلخ میخورم بالای ۸۰ درصد. مربا ...

باریکلا بهت افتخار میکنم😍😍😍

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

1403/02/16

|

23:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parii_nano

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 1345

@خزان_نارنجی    

@پروازبلند    

سلام خواهرا خوبین

صبحانه پنیر و چایشیرین و نان سنگک ۱۶۸کالری

م‌و صبح موز ۱۲۱کالری

ناهار نیمرو و نان لواش ۲۱۴کالری

م و عصر پشمک و شکلات داغ   ۱۸۸کالری

شام برنج‌و سینه مرغ  و دلستر ۵۹۰کالری

 کالری مجاز ۱۶۴۰

کالری مصرفی ۱۲۸۷

ورزش یک ساعت پیاده روی سرعت متوسط

این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد  هرچقدر میشکنیم باز نمک ها دارد🤲❤️عضو گروه قرمز❤️ت شروع۱۴۰۲/۱۱/۵ وزن شروع۱۰۰😣هدف اول۹۵🔓هدف دوم۹۲🔓هدف سوم۸۸🔒هدف چهارم ۸۵🔒هدف پنجم ۸۲🔒هدف اخر ۷۸🔒باذن الله درتاریخ12/14به هدف اولم رسیدم 😍تاریخ ۰۱/۱۲به هدف دومم رسیدم😍وزن فعلی۹۲کیلو

1403/02/16

|

23:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

سلام قشنگم ببخشید بخدا تازه نشستم واسه همین دیر دارم جواب میدم نوش جونت چشم رنگیه من😘😘 عااالی👏 ...

میدونم امروز یه عالمه کار داشتی. خدا قوت

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/17

|

01:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

سلام عزیزم نوش جونت بشه عزیزم باگت خیلی دوس داریا خالی میخوری؟

سلام عزیزدلم

اره😑🤣

متاسفانه تازه میخرن ینی از فر درومده اصن نمیشه نخورد😨

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/17

|

03:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

فداتشم عزیزم امروز بد نبود ولی انقدر کار کردم جون ندارم

ای جووون

مراقب سلامتیت باش خوشکله❤

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/17

|

03:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

سلااام رفیق خوشگل خودم نوش جونت😘😘 کاش روزای فستت پروتئین بیشتر بخوری عشقم عیبی نداره استراحت کن ...

اره باید کلا رو انتخابام دقت کردم 

فردا تلاش خودمو میکتم👌👌

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/17

|

03:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gol_maryan

عضویت: 1401/02/15

تعداد پست: 604

سلااااااام صبحتون بخیر 

آقاااااا من وزن کردمو خودموووووو

وزن اولیه:۸۶

وزن هفته پیش:۸۴.۷۰۰

وزن امروز:۸۳.۶۰۰

وزن هفته بعد:۸۳ انشالله

حالا همه باهم بر طبل شادانه بکوب  پیروز و مردانه بکوب 💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃🕺🕺🕺🕺🕺🕺ناش ناش نیناش ناش✌🤞🤞🤞🤞

@خزان_نارنجی    

مر مری ام 😍مامان دخملیا دوقلو هام و آوا جونم🥰پرانرژی و با انگیزه💪عضو گروه قرمز وزن شروع:۸۶  هدف اول:۸۳🔓هدف دوم:۸۰🔓هدف سوم:۷۷🔒 هدف چهارم:۷۴ 🔒هدف پنجم:۷۰ 🔒هدف آخررررر :۶۵🔐یبار تونستم بازم میتونم😍🤩

1403/02/17

|

09:09

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مارال37

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 10799

سلام بچه ها  صبح نان ، املت ، فلفل سبز 382 شیر ، بادام  148 ناهار نان ، پنیر ، گردو ، خ ...

سلام عزیزم نوش جانت عالی👌

https://www.ninisite.com/discussion/topic/13535028/%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c?page=1

1403/02/17

|

09:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مارال37

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 10799

@پروازبلند    

سلام عزیزم وزن کردم ۷۰/۵۰۰

https://www.ninisite.com/discussion/topic/13535028/%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c?page=1

1403/02/17

|

09:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mom_artinam

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 1999

وزن امروز =۹۵

وزن هفته بعد انشالله ۹۴

چون ۵ روزه رژیم شروع کردم

@خزان_نارنجی    

فقط 14 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

بی بی چکم در تاریخ ۱۴۰۳/۴/۳۰ مثبت شد😘الهی شکرت بعد از یکسال انتظار😍۱۴۰۳/۵/۸ صدا قلب کوچولوشو شنیدم🤩😋۱۴۰۳/۶/۱۳ NT احتمال پسر داد🤗🤲💙مراقب مسافر کوچولوم باش خدای مهربونم😍☺1403/۷/۱۸ آنومالی سالم بود و خدا بهم یه پسر کوچولوی ناز داده👦💙💋خدایا بابت همه چیز ممنونم🤲😍💙

1403/02/17

|

09:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب