با سلام و عرض ادبدوست عزیز باید در دوران شیردهی برای اینکه شیر کافی داشته باشید مواردی را رعایت کنید از جمله تغذیه مناسب در کنار خواب و استراحت کافی، دوری از استرس و اضطراب و بیشتر...
سلام عزیزمچند راه برای تعیین جنسیت وجود داردیکی از آنها زمان نزدیکی که گفته میشود دقیقا همزمان با تخمک گذاری اگر نزدیکی انجام شود احتمال پسر شدن بیشتر هستروش دیگر خود نزدیکی هست. ج...
سلام
تغذیه را براساس مصرف بیشتر مواد کلسیمی قرار دهید و خودتان و همسرتان بیشتر از این مواد استفاده کنید مانند شیر، ماست .....از مواد پتاسیم دار مانند موز....کمتر استفاده کنید. بعد...
سلام
برای پسرزایی رژیم مفصلی داره
۳ ماه قبل بارداری باید زوجین رژیم رو شروع کنن
زمان نزدیکی باید مشخص بشه
هر غذایی نباید میل بشه
معمولا رژیمی که کلسیم کمتر ولی پتاسیم بیشتر داره دا...
دوست عزیز شما با شاخص توده بدنی 29 در مرحله اضافه وزن هستید . برای کاهش وزن باید حدود 500 تا 1000 کالری از غذایی را که به صورت روزانه دریافت می کنید زیر نظر یک مشاور تغذیه کم کنید ...