با سلام
ما بحثی داریم با عنوان نقطه ( در بعضی مقالات دامنه‌ی ) راحتی بدن با این مضمون که در صورتی که وزن در محدوده سلامت باشه ممکنه در یه رنجی بدن به لحاظ بیوشیمیایی و فیزیولوژیک ...
1402/12/21
سلام وقت به خیر
تا زمان اتمام رشد و دوران نوجوانی توصیه من به شما تثبیت وزن و قدکشی به کمک ورزشهای کششی هست در مرحله بعد بیش از مقدار کالری چینش درشت و ریز مغذی ها با توجه به سن ...
1402/08/15
سلام وقت به خیر
برای بررسی علت استپ وزن نیاز به مشاوره دقیق هست که د صورت تمایل میتونید با ایمیل بنده در تماس باشید ( ابتدا باید علت مشخص بشه بعد بتونیم راهکار براش ارائه کنیم )،...
1402/08/15
با سلام
کاهش وزن در سه ماهه دوم و سوم بارداری مجاز نمی باشد. در بهترین حالت شما صرفا فقط باید حفظ وزن کنید و ورزش ملایم داشته باشد
با سلام
مشکل خاصی ندارید فقط دریافت مواد غذایی شما کم بوده و لاغر شدید
رژیم افزایش وزن بگیرید مشکل برطرف می شود