سلام
با توجه به مواردی که گفتید به احتمال قوی متابولیسم بدن شما پایین اومده. شما بایستی نوع ورزشتون رو تغییر بدید. زمانش رو هم بایستی تغییر بدید. در حال حاضر غدا نخوردن کمکی به شم...
سلام
شما با توجه به سن نوزادتون میتونید در ماه حداکثر 1.5 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. این میزان کاهش وزن اگر به شکل اصولی و زیرنظر متخصص انجام بشه منجر به کاهش شیرتون نخواهد شد....
کاربر گرامی سلام.
بخش کلینیک نی نی سایت برای طرح پرسش و پاسخ بین "کاربران و کارشناسان" میباشد.
جهت ارتباط با کاربران دیگر، لطفا سوال خود را دربخش تبادل نظر مطرح بفرمایید. سپاس
کاربر گرامی سلام.
تیم تخصصی نی نی سایت در حال تکمیل است؛ اما درحال حاضر متخصص مرتبط با سوال شما در لیست تیم نی نی سایت وجود ندارد. از صبوری و حمایت شما سپاس گزاریم
سلام
تنها راه مقابله با چاقی داشتن رژیم صحیح در کنار ورزش مناسب هست. بایستی یک ورزش مناسب خودتون رو حدود 4 روز در هفته در کنار رژیم مناسب بر اساس الگوهای صحیح غذایی داشته باشید . ...
سلام و عرض ادب.برای افرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند اقدام به رژیم کاهش وزن صحیح و اصولی تحت نظر متخصص تغذیه بسیار مناسب است ولی با اطلاع از بارداری توسط خانم باید رژیم کاه...
با سلام و عرض ادب.
دمنوشها به هیچ عنوان تاثیری در کاهش حجم چربیهای بدن ندارند و بهتر است با یک رژیم صحیح غذایی کم کالری چربیهای اضافی را از بین ببرید
با توجه به اینکه دختر شما در حوالی دوران بلوغ قرار دارد بهتر است به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید تا عادات غذایی و میزان کالری دریافتی در شرایط فعلی اش مورد ارزیابی قرار بگیرد و متناس...
سلام
معمولاً دلیل متوقف شدن روند کاهش وزن، کاهش متابولیسم بدن و تطابق پذیری بدن و مقاومت بدن در برابر کاهش وزن هست. شما باید از رژیم هایی استفاده کنید که متابولیسم بدنتون به حالت ...
سلام
برای کاهش وزن بایستی در کنار استفاده از مکمل هایی که پزشکتون بهتون پیشنهاد کرده اقدام به رژیم گرفتن بکنید. بدون رژیم صحیح کاهش وزن با هیچکدام از این مکمل ها امکان پذیر نیست. ...
