سلام مادر عزیز.
درود بر شما. در این سن صرف اینکه بگوید خجالت میکشم یا اینکه در دوست یابی پیشقدم نباشد نشانه خجالتی بودن نیست. نگران نباشید اما مراقب باشید اضطراب خود را از خجالتی ...
با سلام اينكه به گفته خودتان در سرتان پر از حرف هست امتياز بزرگی است اما بايد از يكجايی شروع به استفاده از آن كرد .بهتر است برای اينكه توانايی خود را بالا ببريد از جمع های كوچک و د...
1398/02/30
سلام
۱- ۱۳۵ نکته برای اعتماد بنفس نویسنده سوزان جفرز
۲- ازدواج بدون شکست نویسنده ویلیام گلاسر
هر دو کتاب فایل رایگانش رو میتونی دانلود کنی و کتاب ازدواج بدون شکست بصورت فایل صوتی ...
سلام دوست خوبم
بهترین راه حل برای صحبت کردن جمع کردن اطلاعات در مباحث و زمینه های مختلف هست
دانش و آگاهی خودتان رو در مورد موضوعات مورد علاقتون بالا ببرید
مثلا از طریق اینترنت د...
سلام دوست خوبم
ممنونم از اینکه با ما در ارتباط هستین
با توجه به صحبت های شما مشکل شما بیشتر مربوط به افسردگی هست تا اعتماد به نفس پایین
این مساله هم تا زمانی که خودتان شروع به م...
سلام وقت بخیر
اولین کار این میتونه با شه که توانمندی های خودتون رو بنویسید .خودگویی های مثبت داشته باشید .واقع بینانه در خودتون نقاط ضعف رو ببینید و راههای حل اونها رو پیدا کنید .م...
سلام وقت بخیر
خودآگاهی تون بالا ببرید نقاط قوت خودتون رو بنویسید و برای خودتون خودگویی های مثبت داشته باشید.حتی خودتون رو تشویق کنید وقتی به هدفی میرسید. تمرین کنید و خودتون مسئولی...
دوست عزيز سلاماولين نكته اينكه كودكان بايد در محيط ثابت با همكلاسيهای ثابت باشد چرا كه سبب امنيت و آرامش كودک ميشود و مهدكودک ميتواند گزينه خوبی باشد .از طرفی شما بايد در رفتاری كه...
سلام دوست من، امیدوارم که خوب باشید. به این فکر کنید که این فکر از چه زمانی در شما بوجود اومد؟ تحت تاثیر چه اتفاقی یا چه صحبتهایی؟ چقدر از این صحبتها واقعیه و چقدر اغراقه و مهم تر ...
با سلام بهترين راه معاشرت برای افرادی كه در ارتباطات خود كمی مشكل دارند گسترش دادن ارتباطشان با دوستان نزديک يا افرادی كه در كنار انها احساس راحتی و آرامش دارند و از قضاوت های آنها...
1398/01/26