با سلام و ارادت رژیم غذایی که براساس الگوهای درست خوردن بنا نشده اند دیر یا زود به استاپ وزنی منجر می شوند که معمولا در این موارد مشکل اصلی را در متابولیسم یا سوخت و ساز پایین باید...

1396/08/23

رژیم لاغری

رژیم لاغری برای خانم پنجاه ساله

با سلام. از آنجاییکه برای تجویز رژیم نیاز به معاینات، آزمایشات و مصاحبه جهت ارزیابی تمایلات و تنفر غذایی فرد می باشد که هیچکدام در فضای مجازی فراهم نمی باشد لطفا عذر خواهی من را پذ...

1396/08/25

لاغرکردن شکم

لاغر کردن شکم خانم 50 ساله

با سلام و عرض ادب.با توجه به بیماری زمینه ای دیابت بهتر است یک رژیم غذایی 6 وعد های کوچک داشته باشند و در تمام وعده های اصلی و میان وعده ها فیبرها که شامل سبوس، میو ها و سبزیجات ا...

1396/08/20

چاقی شکم

کم کردن وزن

سلام روز بخیر. در درجه اول رژیم مناسب تحت نظر مشاور تغذیه و ورزش و خیلی موارد موثراند سن شما ، نوع سلول چربی و ...

1396/08/22

اضافه وزن

اضافه وزن و لاغری سریع

با سلام و عرض تبریک. استاندارد یک رژیم کاهش وزن صحیح و علمی کم کردن یک کیلو وزن طی یک هفته است . پس بهتر است نگران نباشید چون در این مدت به راحتی می توانید این مقدار جزیی را کم نما...

1396/08/20

اضافه وزن

درمان یبوست

سلام. توصیه های تغذیه ای برای رفع یبوست عبارتند از :1- مصرف آب فراوان2- مصرف سبزی و سالاد فراوان در تمامی وعده ها3- انتخاب میوه مصرفی از انواع میوه های ملین مانند آلو انجیر کیوی و ...

1396/08/20

یبوست بارداری

امکان افزایش قد در سن 21 سالگی

سلام جنسیت خودتون رو نفرمودید. اگر خانم هستید که متاسفانه در این سن امکان کمی جهت رشد قد وجود داره مگر با برخی جراحی های خاص و یا اینکه دچار خمیدگی در ستون مهره های کمر باشید. اگر...

1396/08/20

افزایش قد

معرفی گینر برای افزایش وزن دوران شیردهی

کاربر گرامی سلام. بخش کلینیک نی نی سایت برای طرح پرسش و پاسخ بین "کاربران و کارشناسان" می باشد و معرفی، تایید یا رد متخصصین،کلینیک، موسسات، محصولات، مکان های مختلف عمومی و ... در ...

1396/08/17

افزایش اشتها در شیردهی

سلام. مکمل افزایش اشتها نداریم مادر عزیزعلت کم اشتهایی باید بررسی بشهمکمل مولتی ویتامین دوران بارداری و کلسیم دی رو تا ۶ ماهگی کودک ادامه بدیدبررسی بیشتر نیازمند جواب آزمایشات شماس...

1396/08/20

افزایش وزن

لاغری و ورزش

با سلام در حال حاضر شما از نظر معیاری مانند شاخص توده بدنی یا BMI که ارزیابی شوید، عدد 24/5 را خواهید دید که عدد مناسب وزنی 18/5 تا 25 است. بنابراین اگر چه اضافه وزن ندارید ولی در ...

1396/08/16