2777
2789
عنوان

با بابام دعوام شد تروخدا بیاید

| مشاهده متن کامل بحث + 799 بازدید | 91 پست

تنگی نفس شما از نوع عصبی هست. هروقت اضطرابتون زیاد میشه دچار تپش قلب میشبد و مغز به ماهیچه ها فرمان میده که منقبض بشن تا دچار کمبود اکسبیژن نشه. 

بیشتر توی بچه ها دیده میشه و بهش میگن ریسه رفتن. اگه قلبتون همزمان درد نمیگیره، مشکل خاصی نباید باشه. اون لحظه اب بخورید و به چیز دیگه ای فکر کنید تا یه کم آرامش بگیرید. یه ساعت به اون چالش فکر نکنید. 

درخواست دوستی قبول نمیکنم🌸

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

پنیک میدونی چیه؟ اگه خیای به خودت فشار بیاری تا چندوقت دیگه ممکنه دچار پنیک هم بشی. بهترین راه مقابل ...

اره پنیک رو میدونم امیدوارم دچارش بشم تا یکم بهم توجه بشه امیدوارم پنیک داشته باشم

هعی خواهر دلت خوشه میگی عید 

والا ما که عید نداریم هیچی نخریدم جز اجیلی که نخود کشمش داره بخدا قسم گریه ام گرفته حقوق شوهرمو ندادن 

😞 عیدی نیست الکی دلمون خوش کردیم 

یه چیز بگم؟؟؟ اصلن نترس بگو هر چی میخای بگو منم میگم چطور باهام رفتار میکنی

منم میترسیدم که همش تو سری خور شدم

این جمله رو باید میلیون ها پول بدی بهش برسی..

ولش نمیگم همینارو انجام بده

مرا در واپسین روزها بیاد آور...                                                  شب میشه این صبح،باز میشه این در..

توی پنیک علاوه بر تنگی نفس احساس سرگیجه میکنی و حس میکنی قلبت داره میاد توی دهنت.‌... ده سال دیگه که متاهل شدی با دوتا بچه اگه دچار این وضعیت بشی که میخواد بهت کمک کنه؟ هیچ کس. پس الانم آرامشت رو حفظ کن. والدین ایرانی علم و اگاهی تربیت و نگهداری فرزند ندارن. البته کسی نبوده بهشون یاد بده. تو سعی کن ازشون خیلی توقع رفتار صحیح نداشته باشی و عوضش " خودمراقبتی" رو یاد بگیری. 

درخواست دوستی قبول نمیکنم🌸

سن حساسی داری عزیزم

ولی این حرف رو منم زیاد ب خواهرم میزنم

خب مگه چیه توی اون گوشی

ماام گوشی داریم

ماام اینستا داریم

ماام با گوشیمون جزوه میخونیم ولی به اندازه

شب عیدی خودتو اذیت نکن خواهرقشنگم

این حجم از ناراحتی بخاطر سن حساسی ک داریه

میشه ی صلوات برای بچه هام بفرستی؟♥️🌸♥️🌸
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792