با سلام و احترام.
شما نیازمند یک برنامه غذایی حرفه ای همراه با مکملهای غذایی مخصوص کوچک کردن شکم می باشید که می توانید با مراجعه به متخصصین تغذیه این مشکل را برطرف نمایید.
سلام عزیزم
کاهش وزن اولین درمان شماست حتما رژیم و ورزش درکنار هم داشته باشید
فست فود و مصرف مواد قندی و شیرین را کاهش دهید.
اگر چربی شکمی دارید حتما با ورزش آن را از بین ببرید
با سلام .نوشتن برنامه و پیگیری وزن شما با امکانات فعلی سایت امکان پذیر نمی باشد تنها می تونم توصیه های غذایی را خدمتتان عرض نمایم.در وعده صبحانه گردو و عسل را در صورت عدم حساسیت جا...
سلام
میتواند موثر باشد. تقریبا از شش ماه قبل زوجین باید مواردی را رعایت کنند ولی با توجه به اینکه موارد مهمی از برنامه غذایی حذف میشود و بدن را میتواند دچار کمبود کند به هیچ عنوان ...
با سلام دوست عزيز دريافت رژيم لاغری در بارداری ممنوع می باشد ،افراد باردار بايد طبق قد و وزن رژيم مخصوص بارداری دريافت كنن
با سلام.
آسیبهای دندانی هیچ ربطی به رژیم غذایی شما ندارند و هر چقدر هم کلسیم بخورید جلوی آن گرفته نخواهد شد. با دندانپزشکتان ملاقات کنید.
با سلام.
برای آکنه باید از غذاهای چرب و فست فود و همچنین غذاهای تند وادویه جات مانند غذاهای اسپایسی و مغزدانها و آجیلها پرهیز نمایید.
با سلام
بهتر است در روز عمل غذا نخورند و از روز بعدش مایعات شفاف به ایشان بدهید از روز سوم اگر تورم ناحیه معده وجود نداشته باشد مایعات کامل مثل سوپ یا شیر مجاز است.
درود بر محمد عزیز.
رژیمهای لاغری سخت و سریع در واقع رژیمهای نامناسبی هستند که معمولا توسط افراد شیاد تجویز می شوند . شما باید براساس الگوی تغذیه سالم منتها با مقدار کم رفتار غذایی ...
با سلام وزن شما در محدود اضافه وزن ميباشد ، برای دريافت رژيم معيارهای بيشتری مدنظر ميباشد ، از طريق دايركت پيج بنده در ارتباط باشيد
