سلام
اگر پزشکتون ممنوعیت خاصی بهتون نگفته، بله میتونین طبق روال تمرین همیشگی تون رو داشته باشید
با سلام
غذای هوشمند و عاقل که شما بخورید و برود در بدن شما جستجو کند و قسمتهایی رو که مثل صورت دوست دارید توپر شود را چاق کند وجود ندارد. راهکار پر شدن صورت یا کارهای زیبایی است ک...
سلام ببینید کاهش وزن ، یا بهتر بگم کاهش درصد چربی بدن به یک شرط ممکن میشه. اونم اینه که بالانس منفی انرژی داشته باشید. یعنی مصرف کالری تون بیشتر از دریافت کالری باشه.
کالج پزشکی ور...
با سلام
شکم و پهلوی بزرگ در واقع همان اضافه وزن است. رژیم غذایی متناسب در کنار ورزش و اندکی کاهش وزن مشکل شما را برطرف می کند. به متخصص تغذیه مراجعه حضوری داشته باشید
سلام خدمت شما دوست گرامی
شما باید توسط یک فوق تخصص ارتوپدی زانو ویزیت بشید تا علت دردتون مشخص بشه. زانو مفصل بسیار حساس و ضعیف و حیاتی در بدنِ. لطفا در پیگیری درمانتون کوتاهی نکنی...
سلام و درود
عرق بدن به تنهایی بویی ندارد ولی در برخی نقاط مثل زیر بغل و کشاله ران بدلیل وجود میکروبهای ان نواحی بد بو میشود.
بی بو بودن بدن شما نشانه بهداشت خوب شماست😃
لطفا در ا...
سلام ، خير اين امكان وجود ندارد و بهتر است با ملايمت و نزد فردي مجرب به ورزش بپردازيد.حتما نزد مربي برويد كه ماما هم باشد.
کاهش ۲تا ۴ کیلو وزن در ماه ، یک روند منطقی هست و باعث قطع پریود نمیشه.
مگر اینکه شما کلا مصرف چربی تون رو قطع کرده باشید.
بهتر است براي بررسي وضعيت لوله ها لاپاروسكوپي شويد ودر صورتي كه بينظمي قاعدگي داريد بايد داروهاي محرك تخمك گذاري را ادامه دهيد .
1398/08/17
سلام
ورزش با توجه به کاهش وزن در افراد مبتلا به PCO منجر به منظم شدن پریودی آنها می شود.
