با سلام
علت ریزش مو در طی رژیم عدم تنظیم ریز مغذی ها و درشت مغذی ها در طی دوره رژیم است.
مکمل زینک پلاس و قرص سیستین ب6 روزانه یک عدد استفاده کنید.
از متخصص تغذیه رژیم اصولی تثبت ...
با سلام
حتما آزمایش خون چکاپ بدید و میزان هورمون تیروئیدتون رو مجددا چک کنید برخی اوقات تیروئید در حین درمان هم از کنترل خارج می شود. اگر مشکل تیروئید ندارید احتمالا دریافت غذاییت...
با سلام
برای کاهش وزن باید رژیم غذایی متناسب با شرایط جسمانی برای شما اختصاصی تجویز بشه و در منزل ورزش های خانگی انجام بدید
سلام وقت بخیر حلقه و درازنشست باعث اسیب به کمرتون میشه. باید رژیم تخصص شیردهی از کارشناس یا متخصص تغذیه بگیرید. ساعت ورزش خیلی مهم نست. برای اطلاع از نوع ورزشهای مورد نظر و نکات تغ...
سلام. دوست عزیز متوجه نگرانیتون درمورد افزایش وزن پس از ازدواج هستم ولی وزن اکنون شما کاملا در محدوده ی طبیعیه و توصیه نمیکنم که از این لاغرتر شید. به این علت که شما بافت چربی اضاف...
سلام. ممنون. وزن شما در محدوده ی طبیعیه و کمبود وزن ندارید، به همین خاطر افزایش وزن در شما ممکنه با تجمع چربی در ناحیه های ناخواسته مثل شکم همراه بشه، پس اگر همچنان تمایل به افزایش...
با سلام
رژیم درمانی در سرطانها بسیار تخصصی است و باید حضوری به متخصص تغذیه مراجعه کنید
ولی برای افزایش اشتها باید وعده های غذایی تون رو افزایش بدید و. در حج کم مواد غذایی را استف...
با سلام
ورزش قدرتی و با شدت بالا را به برنامه روزانه اضافه کنید و مصرف اب و مایعات رو افزایش بدید و سبزیجات تازه را وارد برنامه غذاییتون کنید.