تناسب اندام بعد از ازدواج

سلام. دوست عزیز متوجه نگرانیتون درمورد افزایش وزن پس از ازدواج هستم ولی وزن اکنون شما کاملا در محدوده ی طبیعیه و توصیه نمیکنم که از این لاغرتر شید. به این علت که شما بافت چربی اضافه ندارید چون اضافه وزن ندارید و در صورت کاهش وزن مقداری از بافت عضلانیتون کم میشه که این به ضرر شماست. چون در نتیجه ی آن با افت متابولیسم (چون عضله بافت متابولیک فعاله) احتمال افزایش وزن در شما بیشتر میشه. باتوجه به این توضیحات شما نیازی هم به مکمل یا دارو برای کاهش وزن ندارید. اما درمورد چاقی پس از ازدواج، این اتفاق معمولاً به دلیل تغییر عادت های غذایی و مصرف دارو های ضدبارداری رخ میده که درمورد مناسب ترین روش پیشگیری میتونید با پزشکتون مشورت کنید و درمورد عادت های غذایی هم حواستون به غذاهای پرچرب خانگی و رستورانی باشه.