2794

چطور در منزل وزن کم کنیم؟

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 163 بازدید

چطور میتونم در منزل وزن کم کنم من ۲۳ سالمه ۹۵ کیلو هستم وقدم هم ۱۶۵ توصیه شما به من چیه مرسی💟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۳ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
برای کاهش وزن باید رژیم غذایی متناسب با شرایط جسمانی برای شما اختصاصی تجویز بشه و در منزل ورزش های خانگی انجام بدید 
 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha