سلام و وقت بخیر در سلیاک کمبود مواد مغذی زیر شایع است: کلسیم ویتامین د آهن ویتامین B9 ویتامین B12 لذا توصیه میشود که روزانه یا یک روز درمیان از مکمل مولتی ویتامین مینرال فاقد گلوتن...

1397/11/15

اضافه وزن و درد مفصل

سلام و وقت بخیر قدتون رو ذکر نکردید اگر چاقی یا اضافه وزن دارید اون هم در این سن سریعا باید به وزن نرمال برگردید وزن اضافی به زانوهاتون فشار میاره در نتیجه فعالیت بدنی(و همینطور تم...

1397/11/15

درمان جذب نکردن روده و لاغری

سلام و وقت بخیر فاکتور های متعددی دخیل هست که یک مورد میتونه ناکارآمدی جذب باشه با متخصص گوارش یا داخلی در این زمینه مشورت کنید

1397/11/08

مصرف مکمل لاغری

سلام و وقت بخیر دوست عزیز اول رژیم دوم رژیم سوم رژیم اگر به جوابی نرسیدید از مکمل های کمک کننده زیر نظر متخصص تغذیه استفاده نمایید

1397/11/08

چگونه لاغر کنم؟

سلام و وقت بخیر با رعایت رژیم اصولی زیر نظر کارشناس تغذیه این کار رو انجام بدین در کنار رژیم ورزش فراموش نشه موفق باشید 💪🏻

1397/10/24

رژیم میوه و سبزیجات در دوران شیردهی

سلام و وقت بخیر به نکات زیر توجه کنید : الکارنیتین در دوران شیردهی مصرف نکنید رژیمی که فرمودید رو هم به هیچ وجه اجرا نکنید شیردهی خود به خود باعث کاهش وزن میشه حداقل تا سال اول شیر...

1397/10/24

لاغری و داشتن غبغب

سلام و وقت بخیر ببینید غبغب دو حالت داره یا ناشی از تجمع چربی هست یا افتادگی و شلی پوست بعد از از بین رفتن چربی هست برای رفع هر دو مورد در بعضی از کلینیک های تغذیه یا پوست و زیبایی...

1397/11/14

لاغری با قرص

سلام و وقت بخیر بدون ورزش و رژیم هیچ قرصی براتون معجزه نمیکنه اول رژیم دوم رژیم سوم رژیم چهارم رژیم اگر جواب نداد از قرص کمک میگیریم در کنار رژیم مصرف زیاد قرص چای سبز و زیره مضر م...

1397/10/21

لاغری و تناسب اندام

سلام و وقت بخیر عزیزم زیر نظر کارشناس یا متخصص تغذیه رژیم بگیرید و برای اینکه بدنتون رو فرم بمونه بعد از شروع کاهش وزنتون بدنسازی رو در کنار رژیم شروع کنید.

1397/10/21

لاغری صورت

سلام و وقت بخیر صحت علمی ندارد برای شادابی و طراوت پوستت خواب کافی داشته باشید ، میوه و سبزیجات و مایعات کافی مصرف کنید ، از استرس های روحی و جسمی دور بمانید.

1397/10/15

لاغری

بارداری و لاغری

کلیـنـیـک

کلینیک