رژیم میوه و سبزیجات در دوران شیردهی
به نکات زیر توجه کنید :
الکارنیتین در دوران شیردهی مصرف نکنید
رژیمی که فرمودید رو هم به هیچ وجه اجرا نکنید
شیردهی خود به خود باعث کاهش وزن میشه
حداقل تا سال اول شیر دهی صبر کنید سپس رژیم کاهش وزن بگیرید
جهت جلوگیری از افزایش وزن و تنظیم رژیمی که ضمن شیردهی موجب کاهش وزن شما بشه (نه صرفا با کاهش انرژی) به کارشناس تغذیه مراجعه بفرمایید.
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ سلام و وقت بخیر به‌طور کلی، ماده غذایی اگر قرار است فریز شود، بهتر است خام فریز شود. مزیت خام فریز کردن مواد غذایی هم این است که اگر آلودگی و سموم میکروبی در ماده فریز شده به وجود آمده باشد با پختن از...
ضرر مواد ضد عفونی میوه و سبزیجات برای جنین
پاسخ اگر شستشو و اب‌کشی بخوبی انجام بشه خیر ضرری نداره
نحوه ضدعفونی كردن ميوه و سبزيجات در بارداری
پاسخ سلام اگر از مواد مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کنید مشکلی ندارد ولی ترجیحا زیاد از این مواد استفاده نکنید .برای ضدعفونی سبزیجات از آب و نمک استفاده کنید.شب خوش
بهترین روش شستن میوه و سبزیجات برای مصرف بارداری
پاسخ سلام دوست عزیز با توجه به شرح حال شما بهتر است از مواد شیمیایی برای شستشوی میوه و سبزیجات تازه استفاده نکنید استفاده از آب و نمک مناسب تر است موفق باشید
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید