سلام. کاربر محترم سوال شما رو پیش از این پاسخ دادیم. مجدداً براتون قرار داده میشه: کاربر محترم بهتر بود که وزن پیش از بارداری و قدتون رو می فرمودید تا بهتر بتونم در خصوص افزایش و...

1396/05/01

چگونه لاغر کنم؟

سلام لاغر شدن الزاما همیشه خوب نیست کاربر محترم. از لحاظ پزشکی بایستی وزن در محدوده ایده آل قرار داشته باشه تا از سلامتی لازم برخوردار بشید. شما هم لازمه که قد و وزنتون رو بفرمایید...

1396/04/26

لاغري وتناسب اندام

افزایش قد در دوران بلوغ

سلام. افزایش قد در این سنین منوط به باز بودن صفحات رشد است. لذا برای اطمینان از اینکه ایا قد می تواند افزایش یابد یا خیر باید ابتدا یک رادیوگرافی از مچ دست غیر غالب تهیه نموده و د...

1396/04/26

تغذیه

حلقه ورزشی

سلام اب شدن چربی ها با یک مکانیسم سلولی به نام بتا اکسیداسیون رخ می دهد و حلقه زدن و گرم کردن و کمربند لاغری و ویبره هیچ تاثیری در این زمینه ندارند

1396/04/15

لاغر

پودرچاقی رویال

سلام لطفا هیچ پودری را بخصوص در دوران شیردهی استفاده نکنید.

1396/04/15

برنامه ورزش برای کاهش وزن

سلام. بله برای برنامه در خدمتتون هستم

1396/04/12

لاغری

صبحانه کم قند و چربی معرفی کنید

با سلام نان سبوس دار + پنیر کم نمک و کم چربی یا تخم مرغ اب پز + خیار + گوجه فرنگی خوراک عدسی خوراک لوبیا کورن فلکس رژیمی بعلاوه شیر کم چربی

1396/04/11

زانو درد نزديك عادت ماهانه

سلام بهترین کاری که می توانید انجام دهید کاهش وزن است. البته بیان نکرده اید که قد و وزن شما چقدر است و این 8 کیلو رو با چه معیار و مقیاسی محاسبه نموده اید. کمبود ویتامینهای خانواده...

1396/04/11

درد زانو

رژیم قبل از بارداری

با سلام در حال حاضر تناسب سیار خوبی بین قد و وزن شما برقرار است و بهتر وزن فعلی را تا انتهای سه ماهه اول بارداری حفظ نمایید و بعد آن با رژیم غذایی تحت نظر متخصص تغذیه بارداری سالمی...

1396/04/11

رژیم غذایی قبل از بارداری

پوست و مو

سلام علل ریزش مو کاهش وزن براساس روشهای غیر علمی و غیر اصولی، تغییرات هورمونی و مسایل استرسی می تواند باشد که پس از رسیدن به دلیل باید آن را درمان کنیم

1396/04/07