سلام در صورتیکه رژیم را بخوبی رعایت کنید و ورزش منظم داشته باشید می توانید 8 تا 10 کیلو کم نمایید.

1396/04/07

لاغری

پیکر تراشی لیپوماتیک اولترازد

سلام دوست گرامی : بخش کلینیک نی نی سایت برای طرح پرسش وپاسخ بین کاربران وکارشناسان میباشد. لطفا سوال خود را دربخش تبادل نظر وبا کاربران محترم مطرح بفرمایید.سپاس

1396/03/30

مشکل چاقی

با سلام. رژیمهای غلط شما در گذشته عامل اصلی عدم تغییر وزن امروز شماست. رژیم سالم باید براساس اصول تغذیه صحیح (مای پلیت) باشد و به عبارت دیگر روزانه از هر 5 گروه اصلی غذاها استفاده ...

1396/06/02

لاغری

سلام اینکه وزن شما کم شده اگر چه ظاهرا خوب به نظر می رسد ولی چون تحت نظر متخصص تغذیه انجام نشده ، لذا نمی توان قسم خورد که این 18 کیلو کاملا چربی بدن بوده که از دست رفته و احتمالا...

1396/03/28

رژیم

محدودیت مصرف كالری در بارداری

سلام بهتر بود قبل از بارداری وزنتون رو پایین تر میاوردید تا شرایط بارداری بهتری رو هم برای خودتون هم جنین فراهم میکردید.با شرایطی که فرمودید 1700 کیلوکالری قبل از بارداریتون کمی زی...

1396/05/11

ایا طب سوزنی برا لاغری تاثیر گذاره؟ چقد تاثیر داره رو اشتها؟

با سلام. براساس کتب تغذیه طب سوزنی، ریکی ، ایروودا، هومیوپاتی و یوگا جزو درمانهای آلترناتیو محسوب می شوند و اثر هیچکدام بر لاغری اثبات نشده است. در حد اطلاعات امروز ما بهترین روش...

1396/03/16

لاغری

افزایش وزن

سلام دوست عزیز اضافه وزن به معنای بیشتر خوردن نیست باید متناسب روی ازایش وزن کار کنیم که پایدار باشه و کنار رزیم برنامه تمرینی و مکملی مناسب نیازه که با مراجعه حضوری و تنظیم برنامه...

1396/05/10

تغذیه

لاغری در دوران شیردهی

سلام. طبق تعالیم دینی هم خانم شیرده در صورتیکه مشکلی داشته باشد مجاز به روزه گرفتن نیست. شما هم با توجه به کاهش بیش از 10 درصد وزن نسبت به قبل بارداری در وضعیت سوء تغذیه به سر می ...

1396/03/16

درمان لاغری دوران شیردهی

کاهش وزنم صفره

سلام. بهترین کار اینست که توسط دستگاههای سنجش توده بدن بررسی انجام شود تا نسبت چربی و ماهیچه مشخص گردد. سپس یک رژیم اصولی تحت نظر متخصص تغذیه و در نهایت ورزشهای هوازی را به شما تو...

1396/03/16

استپ کاهش وزن

رژیم غذایی مبتلایان فشار خون بارداری

سلام. بهترین رژیم غذایی برای فشار خون کلی اعم از بارداری یا غیر بارداری الگویی جهانی به نام دش است. که در این نوع رژیم تاکید بر محدودیت منابع سدیم مانند نمک از یک سو و افزایش مصرف...

1396/03/01