اینجا یه سری تمرین داره
از صفحه ۸ تمریناتو شروع کن
همه ی دوستامون دارن تمریناتو یکی یکی انجام میدن و گزارش میدن که نتیجه چی شده
هم خونه تکونی عید انجام میشه
هم بحث مینیمال شدن نیاز به تمرین داره و با تفکر باید انجام بشه
چون هدفمون فقط دور ریختن نیست بلکه نخریدن و لذت بردن از داشته هامون
و هدفمند زندگی کردن
خریدهامون محدود به نیازهای واقعی باشه نه براساس مد و ...
و بجای خریدهای بی برنامه و بدردنخور و بیکیفیت پول رو خرج اهدافی که باعث لذت و شادی روحمون میشه میکنیم...
در یک کلام مینیمالیست ما رو از مادیات دور میکنه و
به سمت شادی و آرامش روحمون هدایت میکنه