سلام گلم! من کلا هشت ساعت تونستم
آخه من رژیم سوپ هم دارم به علاوه حدف قند مصنوعی و روغن مصنوعی! بدنم خیلی بی انرژی بود که نمیذاشت بخوابم،مجبور شدم یه چیزی بخورم که فقط بتونم بخوابم! از ساعت 12 تا الانم هیچی نخوردم! کلا از چهار صبح دیروز تا الان فقط یه وعده کوچیک بدون نون و برنج داشتم
میگم بعد اینکه ساعت فست تموم میشه و غذا میخورید آزادید هرچی بخورید و وعده غذاییتون حجمش مثل قبل رژیمه؟؟؟
۱۲۰۰ کالری میشه
فست منم ۲۰ ساعته میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز