روز دوم فست شروع شد

ژیناااااا8383

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/14

تعداد پست: 1287

از الان تا چهار غروب فردا هیچی نمیخورم پیش بسوی روز دوم با اراده

1403/10/14

20:19

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شتر_گاو_پلنگ

عضویت: 1403/09/19

تعداد پست: 932

فست بیست ساعته داری؟

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

1403/10/14

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

yasilove

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 7821

من ۱۲-۱۲ هستم چند ساله فقط طلوع تا غروب خورشید غذای جویدنی میخورم خارج اون فقط قهوه و چای و دمنوش بیشترش خیلی فشار میاد مواظب باش حتما کالری لازم دریافت کنی

کاش تو اینجا بودی 💔

1403/10/14

20:21

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

من دو سال تمام بیهوده یه مسیر طولانی رو برای درمان حضوری پسرم می‌رفتم که بی نتیجه بود.😔 الان 19 جلسه گفتاردرمانی آنلاین داشتیم و خودم تمرین میگیرم و کار میکنم. خدارو شکر امیرعلی پیشرفت زیادی داشته 😘

اگه نگران رشد فرزندتون هستین خانه رشد عالیه. صد تا درمانگر تخصصی داره و برای هر مشکلی اقای خلیلی بهترین درمانگر رو براتون معرفی میکنن من از طریق این لینک مشاوره رایگان گرفتم، امیدوارم به درد شما هم بخوره

ژیناااااا8383

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/14

تعداد پست: 1287

فست بیست ساعته داری؟

اره

1403/10/14

20:28

0 نفر لایک کرده اند ...

ژیناااااا8383

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/14

تعداد پست: 1287

من ۱۲-۱۲ هستم چند ساله فقط طلوع تا غروب خورشید غذای جویدنی میخورم خارج اون فقط قهوه و چای و دمنوش بی ...

چشوم عشقوم

1403/10/14

20:28

0 نفر لایک کرده اند ...

شتر_گاو_پلنگ

عضویت: 1403/09/19

تعداد پست: 932

اره

بیست شنیدم منجر به عضله سوزی میشه بجای چربی سوزی! نهایتا باید 16 ساعته باشه!

میای با هم فست بگیریم؟ من کار گروهی بیشتر بهم انگیزه میده

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

1403/10/15

04:37

0 نفر لایک کرده اند ...

ژیناااااا8383

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/14

تعداد پست: 1287

بیست شنیدم منجر به عضله سوزی میشه بجای چربی سوزی! نهایتا باید 16 ساعته باشه!میای با هم فست بگیریم؟ م ...

چرا ک نه من هر روز تاپیک میزنم

1403/10/15

04:45

0 نفر لایک کرده اند ...

شتر_گاو_پلنگ

عضویت: 1403/09/19

تعداد پست: 932

چرا ک نه من هر روز تاپیک میزنم

خوبه عزیزم، فقط من چون شبا بیدارم و روزا خواب نمیتونم ساعتمو باهات هماهنگ کنم، ولی میتونیم رقابتی پیش بریم!

شما چند کیلویی الان؟

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

1403/10/15

04:52

0 نفر لایک کرده اند ...

ژیناااااا8383

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/14

تعداد پست: 1287

خوبه عزیزم، فقط من چون شبا بیدارم و روزا خواب نمیتونم ساعتمو باهات هماهنگ کنم، ولی میتونیم رقابتی پی ...

۹۳منم شبا بیدارم کلن

1403/10/15

04:53

0 نفر لایک کرده اند ...

شتر_گاو_پلنگ

عضویت: 1403/09/19

تعداد پست: 932

۹۳منم شبا بیدارم کلن

خب خوبه شرایطمون تقریبا مثل همدیگست! من دو هفته پیش وزن کردم 99 بودم! میخوام فست 16 بردارم! از یک ساعت پیش دیگه چیزی نخوردم پس از همون موقع حساب میکنم!

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

1403/10/15

04:57

0 نفر لایک کرده اند ...