من از چرب شدن موهام و لک بینی فهمیدم .
فقط ی ذره پف کرده بودم.
ولی شش ماهه علایمم رفت .
الانم تا ی فعالیتم کم شه باز اذیت میشم
فقط ورزش هوازی و تمام
من تنبلی دارم و چاقم قبلا نداشتم بعد زایمانم اینطور شدم درمانم نکردم الان فعلا شانسی اقدامم استرس دارم که باردار نشم
حذف کامل شرینیجات تاحدودی تاثیرداره
۵ تا نشانه داره ، با توجه به سطح بیماری ممکنه فقط یک نشانه یا همه رو داشته باشی
ریزش مو ، چاقی ، پریود نامنظم ، جوش و آکنه ، موهای زاید
با اصلاح سبک خیلی بهتر میشی در حدی که نیاز به دارو نداری ، این عارضه هیچوقت خوب نمیشه ولی با رعایت کردن کنترل میشه
مصرف لبنیات حداقل ، حذف شکر ، مصرف روغن بازاری حداقل ، استرس ممنوع و کنترل بشه ، خواب به موقع ، ورزش های هوازی مثل پیاده روی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز