یکی از علتای تنبلی تخمدان و کیست سردی رحمه'خرما زیاد بخور کلا کاری بکن طبعت گرم بشه پیاده روی بکن پنیر و خیار گوجه و ماست و لبنیات تا ۳ماه نخور مطمعنم خوب یمشی
لاغر کن
شکر رو حذف کن
مویز ناشتا بخور'آب ولرم و عسل بخور'چای نبات پدر زنجبیل بریز بخور
ورزش خیلی موثر هست و تغذیه سالم و حتما دکتر برو تحت نظر باش
الان همه تنبلی دارن علت اصلیش استرس و مصرف قند و چربی هس. من خودم ۱۵ساله تنبلی دارم ولی بچه دارم شدم. تنبلی خوب نمیشه فقط کنترل میشه. واسه بارداری باید تحت نظر باشی
فست فود و غذای چرب نخوردم،شبا زود قبل ۱۰ میخوابیدم،استرسمو کنترل کردم،یه ماه رفتم باشگاه،دکتر بهم یه ورق دوفامد داد گفت ماه بعد بیای ولی دیگه نرفتم،کلا خیلی رو مخم بود مریضیم اوایل ،ولی تصمیم گرفتم بیخیال بشم تا ۴۰ روز نمازمو خوندم و چله گرفتم و واگذار کردم به خدا
درست بعد ۴۰ روز پریود شدم،من تابستون این مشکل برام پیش اومد ولی خداروشکر دیگه مشکلی ندارم و سر تایمش پریود میشم.
خدا الهی به همه سلامتی بده علی الخصوص شما گلم🌹
من فقط فست فود رو با غذای چرب ترک کردم بقیه چیزارو میخوردم،شبا تا قبل ۱۰ خوابیدم،فقط بین یک ماه تا ۴۰ روز رعایت کن قول میدم خوب شی منکه خداروشکر خوب شدم البته بیخیالشم شدم سپردم دست خدا
انشالله خدا بهت سلامتی بده عزیزم🌹
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز