ببین من خودم تو خونه فیتنس کار میکنم
درسته ورزشم سنگین نیست ولی در حد لیفت شدن اینا خوب جواب میگیرم
باید موقع ورزش تمرکزت خیلی رو عضله باشه سعی کنی منقضش کنی یکم تحقیق کن یاد بگیر محاله فرم نگیره
بعدشم من چون میگم خودم ورزش میکنم اکسپلورم پر حرکتا باسن شده شوهرتم شاید چون ورزشکاره براش هعی میاد