تاپیک جامع ***زایمان طبیعی پس از سزارین***

سلام. ژیوار جان من در مورد یه بخش سوالت تجربه دارم فقط. بارداری قبل همزمان توی شوک حاملگی و ویار قرار گرفتم. قلب بچه تشکیل شده بود و میزد که فهمیدم. از نظر روحی یارای تحمل نداشتم. آمادگی نداشتم. خیلی گشنگی و تهوع بهم فشار می‌آورد. یکی از دوستام گفت شده شکلات بخور نذار شکمت خالی بمونه. بنده خدا فکر نمی‌کرد این حرف میتونه چقدر برای من کج فهمی ایجاد کنه. خلاصه بهت بگم حلال زاده به دایی میره. همونطور که داییم سه پیچ میشد یه غذارو توی یه فصل هر شب می‌خورد. هررررر شببببببب

منم تو ویار در هفته انواع شکلات رو میخوردم. کم کم به باقی شیرینی جات و... کشیده شد و این عادت عود پیدا کرد. غذاخور هم نبودم. تا دلم ضعف میرفت میرفتم سراغ این چیزا. 

اما واقعا پدرم در اومد. هم کم کم آلرژیم سر و کله ش پیدا شد و عود کرد (از اون موقع بدنم با چیزای شیرین مشکل داره. بخورم خارش و سرفه شروع میشه. حتی گاهی چای با چند تا قند میخورم شروع میشه)  هم پری دیابتیک شدم. 

این بارداری از اولم قیدش رو زدم. باور کن توی بارداری هم میشه مقابل نفس ایستاد. هرچی بیشتر هم می ایستی کمک میکنه به قوت بیشتر.

یه عارفی میگفتن برای قوت بخورید نه لذت. 

شمام هرچی قوتت میده بخور. (البته که لذت هم باهاش هست) 

چون بارداری فکر نکن هرچی هوس کنی میشه خورد. ذهنیتت رو ببر سمت اینکه اتفاقا توی بارداری آدم باید طیب و طاهر بخوره. 

درک میکنم چه حسیه. درک میکنم با همه وجود. تازه ضعف ها از نیمه دوم بارداری شدید تر میشه. منم گاهی دلم میخواد همه چیو ببلعم ولی رعایت میکنم.

راستی هر پرهیزی باید جایگزینی داشته باشه. حتما جایگزین طبیعی خوب رو اضافه کن. هرچی که میلت میکشه. از کانال های تغذیه اسلامی خیلی از محصولات خوب مقوی و خوشمزه رو میتونی تهیه کنی.

باردار نیستم اما قصد دارم یک سال و نیم دیگه بعدی رو بیارم

خیلی دوست داشتم طبیعی باشه و اینکه همه شرایطم خوب بود واسه طبیعی آوردن حس میکنم اگه دردام خود بخود شروع میشد بهتر بود اما با امپول فشار واقعا غیرقابل تحمل و وحشتناک بود

نمیدونم سری بعد میتونم طبیعی باشم یا نه🥲

نگفتی اپیدورال میکنن بعد ۵سانت رو؟

شما موفق به وی بک شدین؟

سلام خواهرجان، به عنوان کسی که ۱۰,۱۲ ساله چالش یبوست داشته و دارم  و هموروئید دارم، و انواع و اقسام خوراکی های مسهل و ملین رو می‌دونم و استفاده کردم، بهت یه نکته بگم، هیچ وقت موقع یبوست زور نزن ، به هیچ عنوان، یعنی دقیقا زمانی که روده ها هیچ حرکتی برا دفع ندارن درحالیکه عذرمیخوام مدفوع داخل مجرای خروجی مقعد مونده و فرد تلاش می‌کنه با زور زدن اونو دفع کنه، درحالیکه اشتباه محضه، این زور زدن هر چند منتهی به خروج مدفوع بشه اما قطعا شقاق و همورویید رو به دنبال میاره، اون لحظه فقط باید مسهل خوراکی و شیاف مسهل استفاده کنی تا تخلیه با کمترین فشار صورت بگیره، بعد برای پیشگیری از یبوست مجدد تدبیرات غذایی و دارویی ( طب سنتی اینجا به خوبی حل می‌کنه) رو مرتب انجام بدی....

من خودم بشخصه توی یبوست های بعد زایمان فققققط با مصرف مسهل طبق دستور طبیب مشکلم کنترل میشه، و هیچ کدام از خوراکی های ملین تو اون مرحله برام کارساز نیستن،...

مثلا الان با مصرف گل قند یبوستم کنترل شده...اما همین گل قند بعد زایمان ذره ای تأثیر نداره برام

خب راهی پیدا کردی به من بی نوا هم بگو، زیرا من نیز این چنین هستم....

اینسری دریغ نکردم از خوردن هر آنچه هوس کردم و مضر بود، امروز هم دو کپه ی سیر ترشی که خودم سه سال پیش انداخته بودم رو خوردم با یه بشقاب ماکارونی مضر کارخونه ای،🤦🤦 مدام هم سردردم فشارم افتاده....

وزن هم نگم برات اصلن، افتضاح، بارداری قبلی که توووووووپ ورزش و عرق ریزان و لب به کارخونه ای صنعتی نزدم ، لب به مضرات و غلیظیجات و سردیجات و نزدم و حسابی پرهیز بودم ، ۱۵ کیلو اضافه کردم، اینسری که خدا بهم رحم کنه....

سلام رستا جان پسر شما اسپیره کرده بود با ریفلاکس؟  شما الان چه شیر خشک مخصوص ریفلاکسی به کودکتون میدید؟  ما اتفاق عجیبی برامون افتاد که واقعا کم اوردم دخترم ریفلاکسی شدید شده و دارم میمیرم از بس یهو تو یک هفته اینقدر وزن کم کرده نوزاد سه ماهو نیمه.... نوزادی که الان باید هفت و دویست باشه الان شده پنج و نیم و ریفلاکس شدید دکتر دارو داده داره میخوره ولی هم خثدم شیر ندارم هم خودش هیچی نمیخوره 

منم از همین میترسم😖😫😫

آخه من واقعا تا الان به قول اطرافیان که میگن همیشه تو رژیمی اصلا دهنم به غذا خوردن به زور باز میشد ولی تبدیل شدم به یک هیولای غذا خور😭😭😭

خودم هم میدونم نباید بخورم، برای همسرم ممنوع کردم خریدن اینها رو بجاش خودم تو خونه درست کردم که خیر سرم سالم باشه ولی فکر کنم باید اون کار رو هم نکنم وگرنه  آدمی هستم که بدونم چیزی ضرر داره دیگه واقعا از چشمم میفته ونمیخورم🥺

منم اشتباه ام شاید این بود تو حال بدی که بچه رو مدرسه میبردم برای بهتر شدن حالم آبنبات تو دهنم میذاشتم، به قول شما کار خودشو کرد🤔

تا الان راه خودم خودسازی و مبارزه با نفسه و کمتر دیدن و دردسترس نبودن اون چیزایی که هوس میکنم.

ولی باید راه دیگه ای پیدا کنم، چون الان اراده ام هم مثل قدیم محکم نیست🤪

با این غلبه ی سودا که گفتی که صد در صد موافقم👌

خدا خیرت بده، چشم انشالله استفاده میکنم تا ببینم چی میشه.

@وذالنون       خواهر بدو بیا اینجا یه راهکار پیدا شد😁

راستی برای جلوگیری از دیابت و ترشح بهتر انسولین سنگ پا کشیدن یا پای لخت روی سطوح ناهموار راه رفتن خیلی خوبه.

سلام عزیزم،ممنون از راهنمائیت.ناشتا آبگرم وخاکشیر که میخورم مشکلم حل میشه خداروشکر،بخاطر بیخوابی بدجور مزاجم ریخته بهم.