سلام. توصیه میکنیم مصرف سبزيجات و ورزشتون رو زياد كنيد و شيرينيجات و غلات رو كمتر بخوريد.
ميتونيد با ارسال مشخصاتتون از دكتر زينو رژيم غذايي متناسب رو دريافت كنيد.
سلام دوست عزیز
احساسی که شما دارید طبیعی است. با گوش دادن به آهنگ غمگین و یا در رختخواب ماندن نمی توانید به خود کمکی کنيد. بهتر است ابتدا بپذیرید که این اتفاق در سن شما کاملا طبیع...
سلام دوست عزیز
نگران نباشید. کنجکاوی های جنسی کاملا طبیعی و مختص سن نوجوانی است. در نوجوانی غرایز بیدار می شود و سوالات پیش می آید.
بهتر است پدرش صمیمانه با او راجع به این مسئله ...
سلام دوست عزیز
این شوک ها احتمالا حملات پنیک هستند. در این حملات که معمولا به مدت ده دقیقه است شما حس می کنید همه چیز از کنترلتان خارج است و تنفس شما تغییر می کند. درمان پنیک اتفا...
سلام دوست عزیز
اول از همه به شما تبریک می گویم که شما نسبت به ویژگی رفتاری خود آگاهی دارید.شما می توانید تمرین های کنترل خشم را ياد بگيرید. برای این تمرین ها می توانید سرچ کنید و ...
سلام دوست عزیز
این عشقی که شما الان دچارش هستید برای همه ی آدم های سن شما پیش می آید ولی به علت فاصله ی سنی زیادی که دارید می تواند برای شما خطرناک باشد.
شما الان یک ذهنیتی از ای...
با سلام
در صورت داشتن رژیم تخصصی و متناسب با بدنتون و افزایش اشتها توسط مکمل های لازم وزن شما هم با وجود کم کاری تیروئید افزایش خواهد یافت
سلام دوست عزیز
به شما تبریک می گویم که با این شرایط سخت روانی که در حال تجربه هستید، دختر مقاومی هستید و به درس و پیشرفت فکر می کنید.
زخم هایی که شما از خانواده خورده اید طبیعتا...
سلام دوست عزیز
شما حتما باید به یک روانشناس مراجعه کنید. خشمی که شما نسبت به والدین خود دارید و علائم افسردگی که از خود نشان داده اید می تواند به شما آسیب بزند.
مشکل شما عمیق ولی ...