عشق و عاشقی در نوجوانی

سلام دوست عزیز 
احساسی که شما دارید طبیعی است. با گوش دادن به آهنگ غمگین و یا در رختخواب ماندن نمی توانید به خود کمکی کنيد. بهتر است ابتدا بپذیرید که این اتفاق در سن شما کاملا طبیعی است. به خودتان‌ زمان دهيد. بهتر است سر خود را گرم کنید. می توانید با دوستان خود راجع به چیزهای مختلف غیر از آن پسر صحبت کنید یا به یادگیری چیزی جدید بپردازید.
در وبسایت و اینستاگرام من نیز راهکارهایی برای فراموشی رابطه تمام شده را می توانید مشاهده کنید. 
مؤفق باشید.