وقت بخیر دوست عزیز
سطح کیفیت خواب بسیار حائز اهمیت است
مدت زمان خواب برای هر فردی بر حسب نیاز بدن متفاوت است
آنچه که بر کیفیت خواب تاثیرگذار است سطح اضطراب هایمان است سعی کنید از...
1403/06/10
وقت بخیر؛
مبحث بی خوابی آن هم به صورت شدید به یکباره اتفاق نمی افتد یک مراحلی را طی می کند تا به اینجا می رسد که تصمیم بگیرید تا با استفاده از قرص بخوابید.
ابتدا لازم هست تا دلیل ...
1402/06/06
حتما به روانپزشک مراجعه کنید تا حدودی علائم پانیک در شما دیده می‌شود که از اضطراب زیاد هست و با دارو رفع خواهد شد
1401/07/13
سلام، رشد دندان ها از علل بی قراری می باشد، بررسی از نظر ریفلاکس پنهان و آلرژی غذایی نیز توصیه می شود.
با سلام. والد گرامی نفرمودید شیر مادر میخوره یا شیر خشک؟ وزن گیری بچه خوب هست؟ چک آپ یکسالگی با نمونه گیری در منزل انجام دادید؟ آیا تک فرزند هست؟ شبها غذای کمکی میخوره بیشتر یا شیر...
با سلام و عرض ادب
دوست عزیز خودسرانه و بدون تجویز پزشک دارو ندهید.
در طول روز با کودک بازی کنید تا خسته شود و ساعات پایانی روز نخوابانید تا شب خواب بهتری داشته باشد.
سلام
نوار عصبی عضله گرفته شه از دست ها وبعدا تصمیم گرفته شه
درود باید بگویم شما تنها نیستید خیلی از مادران باردار خصوصا اواخر بارداری اختلال خواب دارند، تکنیک تنفس شکمی و تن آرامی را امتحان کنید از نوک پا تا فرق سر را با هر تنفس آرام رام شل...