بی خوابی در ماه آخر بارداری

سلام من در هفته ۳۵ بارداریم چند وقتی میشه شبها تا صبح به هیچ عنوان خوابم نمیبره حتی نه تلوزیون نگاه میکنم نه با گوشی بازی میکنم در تاریکی  و آرامش مطلق هرچی سعی میکنم  خوابم نمیبره فکرای ناجور به سراغم میاد درباره زایمان فکر میکنم و استرس میگیرم و قتی هوا روشن مبشه خوابم میبره اونم دیگه ساعت ۱۰ بیدارم واقعا کلافم کرده و همش احساس خستگی میکنم و در طول روز نمستونم هیچ فعالیتی داشته باشم آیا این بی خوابی روی جنین اثر داره یا در بارداری خطرناکه واقعا کلافه شدم لطفا راهنماییم کنید 😭😭😞