سلاموقتتون بخيرعلت ميتواند متفاوت باشدولی وضعيت خواب بسيار موثر استطولانی مدت و بيشتر از يك ساعت ننشينيدهر نيم ساعت چند قدم كوتاه راه برويدشب ها به پهلو بخوابيد و بالش قطور بين دو ...
سلام دوست عزیز کمر درد در دوران بارداری طبیعی است وجای نگرانی ندارد با توجه به سن بارداری شما بهتر است ۱۴ روز دیگر سونوگرافی انجام بدهید فعلا انجام سونوگرافی زود است موفق باشید. ...
سلاموقت بخيربا توجه به سن پايينتون دور از انتظاره كه علائم تخريبی در ستون مهره ها و يا ديسک رخ داده باشهپس احتمالا كوتاهی برخی عضلات و انقباض های بيش از حد عضلات فيله پشتی ، باسن و...
سلام دوست عزیز این دردها به علت تغییرات هورمونی و بزرگ شدن رحم به وجود می آید باید استراحت بیشتری داشته باشید اگر لکه بینی شما ادامه دار بود باید به پزشک مراجعه نمایید تا علت مشکل...
سلام
احتمالا به شكل نادرست و ناگهاني حركتي را انجام داديد كه عضلات و مهره ها آمادگي نداشتند و دچار اسپاسم شدند.
با توجه به اينكه درد به پا سرايت مي كند پيشنهاد ميكنم توسط پزشك يا ...
سلام
لتروزول موجب لکه بینی نمی شود ولی عوارض دارد
داروها را ادامه دهید با وجود لکه بینی می تواند بارداری اتفاق بیفتد
سلام دليل قفل شدن زانوی شما ضعف عضلات زانو است.در سنين بالا ، آرتزوز و ضعف عضلانی باعث تشديد اين حالت می شود. كه در اين رابطه شما بايد تمريناتی در جهت تقويت عضلات زانو به ويژه عضله...
سلام به اندازه کافی تحرک داشته باشید ورزش کنید وزن مناسب داشته باشید وحتما با یک ارتوپد درین زمینه مشورت کنید روزخوش
سلام
دلیلش دقیقا به دلیل نشستن طولانی وبی تحرکی میباشد به اندازه بنشید به اندازه بایستید در همه چیزتعادل بهترین است.در بارداری به دلیل تغییرات بارداری وسنگینی خودتون درد در حد کم ط...
سلام اسپاسم عضلانی كه مجدد برای شما اتفاق افتاده است به دليل ضعف عضلات كمر است. زمانی كه عضلات ضعيف باشند و آمادگی لازم برای فعاليت ها را نداشته باشند ، با انجام فعاليت سنگين ممكن ...