سلام.
با توجه به کم کاری تیرویید ممکن است مشکل شما فقط با رژیم غذایی حل نشود چون احتمال کاهش سوخت و ساز یا متابولیسم هم برای شما مطرح است. پس بهتر است ابتدا سوخت و ساز بدن بررسی شو...
با سلام و ارادت
در موارد مشابه شما 2 نکته را باید مورد توجه قرار دهیم . اول اینکه رژیم تجویزی مناسب بوده و توسط یک متخصص حرفه ای تنظیم شده و یا نه و دوم اینکه آیا سوخت و ساز بدن خو...
با سلام و ارادتبله انواع و اقسام مکملهای مجاز داروخانه ای وجود دارد(بیش از 20 نوع و برند) که هگمی در چاقی موثر هستند ولی برای درمان لاغری باید علت آن را جستجو کنیم تا بتوانیم درمان...
با سلام و ارادت
من در مرکزم در موارد مشابه ایشان آزمایشات کامل را انجام می دهم و در چاقی های مفرط مانند پسر شما معمولا داروی کاهنده اشتها را شروع می کنم. کاری که شما می توانید انجا...
سلام دوست گرامی
هیچ فرمول جادویی برای چاق شدن خصوصا به صورت موضعی نیست
دریافت 6 تا 8 وعده غذاهای ترکیبی در روز به شما کمک می کند
در روز از گوشت لبنیات حبوبات میوه و سبزی استفاده کن...
سلام دوست عزیز خواهر شما تا ۳ ماه دیگر برای باردار شدن زمان دارند بهتر است همزمان با اقدام به بارداری وزن خود را با انجام ورزش و داشتن رژیم غذایی مناسب کاهش دهند موفق باشید.
با سلام و احترام.
با در نظر گرفتن معیار شاخص توده بدنی (BMI) که براساس تقسیم وزن به مجذور قد براساس متر محاسبه می شود، این عدد برای شما 40 بدست می آید و به عبارت دیگردر وضعیت چاقی ...
با سلام و عرض ادب.
در بررسی های منحنی های رشد قد دختر شما روی صدک 11 در صد و وزن ایشان روی صدک 89 درصد است. به عبارت دیگر قد بسیار کوتاهتر از میانگین جامعه و برعکس وزن بسیار بیشتر ...
با سلام و احترام.همانطور که خودتان اشاره فرمودید و واقف هستید مشکلات روحی و روانی به مراتب بیشتر از مشکلات جسمی منجر به لاغری بخصوص لاغری های شدید می شوند. بهترین کار حفظ آرامش و ک...
دوست عزیز بهتر است به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید تا یک آنالیز بدنی صحیح برای شما انجام شده و علل احتمالی کم وزنی شما مشخص شود. برای افزایش وزن بهتر است از نان و غلات سبوس دار همراه...