سلام وقت بخیربنده توصیه ای برای دچار شدن به افسردگی ندارم.
در اولین فرصت با روانشناس خود صحبت کنید و ادامه جلسات مشاوره را با نظر ایشان پیش بگیرید موفق باشید
1402/04/04
سلام دوست عزیز
شما نیاز به بررسی علائم و ارزیابی بیشتر دارید.
بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید.
موفق باشید.
سلام دوست عزيز
فكر كردن به گذشته وقتي ما را از زمان حال باز دارد نه تنها مفيد نيست بلكه اسيب زننده است گذشته را نميتوان برگرداند .متوجه منظورتون از كلمه بخت باوري نشدم .
متاسفم كه...
1398/11/05
سلام دوست گرامی
یکی از راه‌های ایجاد شادی و خنده در خانواده، شوخ‌طبعی است و بهترین راه رسیدن به آن، این است که به خودمان بخندیم؛ به اشتباهاتی که مرتکب شده‌ایم، به ماجراهای خنده‌دا...
سلام
وقت شما بخیر
در شرایط فعلی اجتماع، تعداد کودکان تک فرزند بسیار زیاد شده است و این موضوع باعث می‌شود که کودکتان احساس نکند در آینده فقط اوست که خواهر و برادری ندارد .
اما در ...
سلام و‌درود
یک بانوی خانه با توجه کردن به خودش و یک برنامه ریزی صحیحی که ایجاد میکنه میتونه هم خودش پرانرژی و شاد باشه و‌هم در اعضای خانواده اثر گذار
چند راه کار خدمتتان عرض میکنم...
سلام
ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید چون هورمون های نشاط آور در بدن شما ترشح می کند و مثل قرص ضد افسردگی در بدن شما عمل می کند روابط دوستانه خود را افزایش دهید بخندید مهارت ...
سلام همراه عزيز ✋🏻ممنون از اينكه ما را انتخاب كرديددوست عزيز شما تنها كسی نيستيد كه با چنين شرايطی مواجه شده ايد .اما برای بهتر شدن حال خود :موسيقی گوش كنيد .اين كار باعث ميشود سر...
سلام دوست عزیزم
امیدوارم خوب باشی
درسته که نیاز به دوست داشته شدن در همه ی ما وجود داره و این نیاز کاملا طبیعیه اما نحوه براورده کردن این نیاز و میزانش در همه ی افراد به یک شکل و ا...
با سلام و احترام. دوست عزیزم پیشنهاد میکنم که از یک روانشناس حضوری کمک بگیرید زیرا که نمیدانیم منظور شما از آرام بودن چیست؟ ایا منظورتان مود پایین است؟ و اگر جواب مثبت است بعد از ب...