راه های شاد زیستن
ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید چون هورمون های نشاط آور در بدن شما ترشح می کند و مثل قرص ضد افسردگی در بدن شما عمل می کند روابط دوستانه خود را افزایش دهید بخندید مهارت های اجتماعی و ابراز وجود را بیاموزید با همسر خود روابط مثبت داشته باشید در رفتار با فرزندتان در عین مهرورزی و دادن عشق قوانین خانواده خود را داشته باشید افکار خودآیند منفی و خطاهای شناختی مثل تفکر همه یا هیچ را بشناسید و کنترل کنید. موفق باشید.
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ سلام دوست عزیز سوال خود را خیلی کلی پرسیدید ،برای بررسی دقیق رفتار شما نیازمند اطلاعات بیشتری هستم.از چه زمانی این حس در شما ایجاد شده است؟رابطه شما با همسرتان چگونه است؟ آیا فرزند دارید؟ شاغل هستید؟ ...
پاسخ سلام همراه عزيز ✋🏻ممنون از اينكه ما را انتخاب كرديددوست عزيز شما تنها كسی نيستيد كه با چنين شرايطی مواجه شده ايد .اما برای بهتر شدن حال خود :موسيقی گوش كنيد .اين كار باعث ميشود سرحال و زندگی تان را ش...
شوهرم و خانوادش باهام خوب نیستن
پاسخ دوست عزیز اول از یک روانشناس کمک بگیرید تا بتوانید خود را پیدا کنید نیاز دارید باکسی به گفتگو بشینید و تمام خستگی ها و آشفتگی هایتان را برون ریزی کنید.مردی که دست بزن داره هرگز درست نخواهد شد..برای به...
باسلام.من خانمی21ساله هستم.دور سینه هام چندساله چندتا موی نسبتا بلند در اومده.ضخیم نیستن.مشکل ازکجا
پاسخ سلام ممکنه ارثی باشه یا مشکل هورمونی داشته باشید اگه پریودتان نا منظم است ویا زیر چانه موهای بلند ضخیم دارید میتوانید آزمایشات هورمونی بدهید در غیر این صورت نیازی نیست
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید