سلام
شما کمبود کلسیم ندارید، با همان میزان روزانه مصرف لبنیات، نیاز بدن شما برطرف می شود.
در صورت فراموشی نیز ایرادی ندارد.
اما اگر اصرار به مصرف کلسیم دارید، هفته ای دوبار استف...
بهتر است اول رژیم غذایی مقوی ومغذی داشته باشید و از لبنیات و مواد غذایی کلسیم دار استفاده کنید بعد از هفته ۱۶ بارداری به بعد هفته ای ۲روز از قرص کلسیم ویتامین دی استفاده کنید موفق...
سلام حتما توسط متخصص داخلی بررسی شوند.
مشکل در پاراتیرویید . مصرف زیاد ویتامین د ۳
و.. میتواند علت بالا بودن کلسیوم خون شود.
لطفا در اینستا یا تلگرام با ما باشید
gloriaclinic
سلام
بهتره اول یه آزمایش خون بدید و سطح کلسیم و ویتامین دی رو تو خون بررسی کنید و براساس اون مکمل مصرف کنید. صدا دادن مفاصل در حین راه رفتن نشانه پوکی استخوان نیست لزوما.
دستور کل...