سلام وقت به خیر
بخش عمده ای از تغییرات در ابعاد مختلف زندگی به عهده ذهن و روان ماست ، تغییر فیزیک بدن و وزن هم پیرو همین اصل هست , برای تغییر ابعاد ذهنی در ارتباط با بحث خوراک نیا...
عزیزم این حالات در ابتدای بارداری طبیعیه تا یکماه دیگه حدودا ممکنه این وضعیت با شما همراه باشه و بعد ازبین خواهد رفت
وعده های غذایی روکم حجم تر و تعداد مصرف وعده هارو زیاد کنید
از...