سلام
با توجه به مواردی که گفتید به احتمال قوی متابولیسم بدن شما پایین اومده. شما بایستی نوع ورزشتون رو تغییر بدید. زمانش رو هم بایستی تغییر بدید. در حال حاضر غدا نخوردن کمکی به شم...
سلامشما میزان متابولیسم بدنتون پایین آمده و ادامه این روند هم کمکی به کاهش وزنتون نمیکنه. یادتون باشه الزاما کم خوردن منجر به کاهش وزن نمیشه و ممکنه روند کاهش وزن رو به مدت طولانی ...
با سلام.
رژیم لاغری در صورتیکه اضافه وزن داشته باشید می تواند به افزایش توان باروری شما کمک کند چون چربیهای اضافی و زاید دور تخمدان را هم از بین می برد. البته توصیه می کنم حتما تح...
کاربر گرامی سلام.
بخش کلینیک نی نی سایت برای طرح پرسش و پاسخ بین "کاربران و کارشناسان" میباشد.
جهت ارتباط با کاربران دیگر، لطفا سوال خود را دربخش تبادل نظر مطرح بفرمایید. سپاس
کاربر گرامی سلام.
تیم تخصصی نی نی سایت در حال تکمیل است؛ اما درحال حاضر متخصص مرتبط با سوال شما در لیست تیم نی نی سایت وجود ندارد. از صبوری و حمایت شما سپاس گزاریم
سلامجهت تقویت عضلات ناحیه لگن میتونید از ورزش کگل و جهت تقویت عضلات ران میتونید از ورزش اسکات پا استفاده کنید که می توانید با جستجو در منابع اینترنتی با نحوه انجام اونها آشنا بشیدب...
با سلام و عرض ادباگر اضافه وزن شما جزیی باشد و فقط به نواحی شکم و پهلو محدود باشد، می توانید با یک رژیم غذایی کاهش وزن و بدون دارو به ظاهر ایده ال خود دست یابید به شرط اینکه رژیم غ...
سلامالبته با مواردی که گفتید وزن و قد کودکتون طبیعی است و نگرانی وجود نداره...میتونید از زیر نظر دکترش از برخی شیرخشک ها مثل سوپرامیل استفاده کنید که وزن گیری بیشتری دارند. در مورد...
سلام
چون خودتون رژیم گرفتید و کم خوردید با ورزش که احتمالا زیاد و سنگین بوده
الان باید برحسب نیازتون و متعادل یک رژیم دریافت کنید و ممکنه حتی وزنتون بالاتر هم بره تا مجدد کاهش شرو...