سلام دوستان عزیزم
خیلی وقته که میخوام در مورد ضخامت اندومتر ( رحم) بنویسم. فقط اول باید بگم که این تجربه شخصی من هست و شما با توجه به شرایط بدن خودتون باید ببینین انجام این کارها مناسب هست یا نه.
من همیشه ضخامت اندومترم خیلی سخت بالا میرفت و فقط به ۷ میلیمتر میرسید. اگر این کارها رو نمیکردم احتمالا اصلا به ۷ هم نمیرسید. با همون ۷ هم خدا رو شکر پسرم رو باردار شدم.
بالا نرفتن ضخامت میتونه دلایل مختلفی داشته باشه مثل وجود چسبندگی، وجود میوم و سپتوم و… داخل رحم، وجود عفونت و …بهتره اول از دکترتون بپرسید به نظرش مشکل چی هست. اکثرا دکترها بعد از اینکه میبینن ضخامت رحم بالا نمیره هیستروسکوپی میکنن تا داخل رو ببینن که واقعا مشکل چیه، بعضی وقتها یه نمونه برداری کوچبک میکنن و میفرستند آزمایش تا اگر عفونت خاصی هست مشخص بشه.
اگر مشکل خاصی نیست و بی دلیل هست ، رعایت رژیم غذایی و مصرف ویتامین و چند تا کار دیگه میتونه کمک کنه
اول اینکه دکترهای اینجا میگن شما اگر قصد بچه دار شدن دارید باید همیشه ویتامین پریناتال مصرف کنید. برندش هم مهم نیست. من هم همیشه، مخصوصا از چند ماه قبل از انتقال پریناتال مصرف میکردم.
این لیست ویتامینهایی هست که به بالا رفتن ضخامت کمک میکنه:
از دو ماه قبل از شروع سیکل:
روزی ۶ گرم ال آرژنین
روزی ۱ عدد ویتامین ای ۴۰۰
روزی ۱ عدد پریناتال
روزی ۱ عدد کو کیوتن یوبیکینول
روزی ۱ عدد ویتامین دی ۱۰۰۰