به نظرم داشتن رژیم غذایی نرمال به تقسیم سلولی با کیفیت تخمک منجر میشه و ورزش و مصرف آنتی اکسیدان ها
من دکترم برام مکمل ننوشت برای تخمک واسه همین دیگه نخریدم
اما ژل رویال اصل از کندو دار گرفتم و زمان شروع داروهای تحریک تخمک گذاری هم خودم و هم همسرم هر صبح می‌خوردیم
آبمیوه طبیعی هم خیلی زیاد هر دو مصرف میکردیم و پیاده روی
همسرم هم آب زیاد می‌خورد و بیضه ها رو با آب خنک میکرد در طول روز و ولمن، ویتامین سی 250، ویتامین ای 100 روزانه مصرف میکرد
گلم صبح ها یه لیوان آب ولرم جوشیده شده بخور
در طول روز کاهو و روغن زیتون (سالاد) حتما تو برنامه غذاییت باشه خصوصا وقتی گوشت قرمز دارین چون گوشت به شدت یبوست زا هست
اگر دچار یبوست شدی هم آلو خشک رو بذار تو آب خیس بخوره و بعد مصرف کن
مصرف زیاد میوه هم عالیه،
اگر نصف حجم خوراکی که هر روز داریم میوه و سبزیجات باشه خیلی عالیه، مشکل یبوست و اضافه وزن حل میشه و کلا سبک زندگی سالم میشه
حالا نمیگم اصلا فست فود مصرف نشه، نه اون هم اگر تو خونه هفته ایی یک بار درست کنی عالیه و مشکلی نداره
سلام عزیزم اصلا اصلا اصلا خیلی ضرر داره گلم و نه تنها کمکی نمیکنه خون رسانی به رحم هم مختل میشه و شانس حاملگی میاد پایین
گلم من تو چند تا مقاله معتبر نتایج تحقیقات بر روی افراد بعد از انتقال جنین رو خوندم، و نتیجه این بود:اون دسته که 24 ساعت اول بفرست داشتن آمار حاملگی پایین تر بود به طرز معنا دار
پس اگر دوست داری باردار بشی حتما فعالیت های نرمال قبلی رو داشته باش
مثلا اگر قبلا همیشه پیاده روی داشتی بعدش هم داشته باش
اگر قبلا کارهای خونه و سر کار رو انجام میدادی بعدش هم داشته باش
نه اینکه مثلا کوهنوردی بری
ولی اون جوری هم کمتر به انتقال و روز آزمایش فکر میکنی و کمتر افکار مزاحم بهت استرس میده
و هم خون رسانی به رحم که مهمترین اصل هست حفظ میشه
دوستان گل کلا استراحت مطلق از علم پزشکی نوین حذف شده کاملا به دلیل خطرات زیادی که داره، حتی بعد از عمل دیسک کمر میگن روز بعد طرف راه بره
بعد از جراحی های شکمی مثل سزارین همون روز میگن بیمار راه بره چون خیلی خیلی اهمیت داره و خوابیدن مفرط خطر لخته خون و... داره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز