عمل دیسک گزدن خیلی سخته

ببین اصلا نباید مسکن بخوری چون سر میشی نمیدونب تو چه حالتی درد داری..باید فعالیتت رو کم کنی حتی شده استراحت مطلق به دیسکت استراحت بدی تا اب میان‌بافتیش ترمیم بشه 

باسد فشار از روش برداشته شه

بعدشم شروع کنی به حرکات اصلاحی و ابدرمانی و …

فقط وقتایی که با وجود این کارا درد داشتی یدونه الفن ایکس بخور خیلی اروم می‌کنه

ممنون  ، نمی تونم کاری انحام بدم ، استراحتم درد و گرفتگی همراه با سوزش زیاد هست پروفن خوردم اثر نداشت اصلا این قرص رو امتحان کنم ببینم چطوره

جدی میگین باشه حالا ادامه میدم ببینم چی میشه

سری قبل ک دردم عود کرده بود رفتم استخر عالی بودا عالی خیلی دردمو کم کرده بود اینسری هوا سرد بود نشد برم استخر بعد عید ان شااالله میرم 

عزیزم من مدتها دیسک داشتم به خاطر تجویز چهار نفر امثال شما چقدر بدنم الکی آسیب دید 

اجازه بدین دکترها نظر بدن اینقدر قاطعانه نظر ندین 

کلا اینقدر با غرور آدم احساس دانایی کنه خودش ناشی از جهل هست

ارا واقعا استخر و ابدرمانی خیلی تاثیر داره انشالا🌸

هیچ دیسکی با مراقبت آسیب بیشتری نمی‌بینه چیزایی که من گفتم صرفا تجربیات خودم و پیشگیری از آسیب بیشتره تا کار به عمل نکشه هر دکتر خوبی هم برید که صرفا به فکر پول نباشه مرحله‌ی اول این مراقبت هایی که عرض کردم رو تجویز می‌کنه نمی‌دونم چطوری میشه با مراقبت آسیب دید:)

ببین اگر برای انجام جراحی دیسک به متخصص این زمینه مراجعه کنی اصلا جای نگرانی نیست و میتونی با خیال راحت به درمانت امیدوار باشی خاله ی من دیسکش خیلی اذیتش می کرد بعد از کلی دکتر رفتن بهش دکتر مستوفی رو پیشنهاد دادن پیش ایشون که رفت الان حالش خیلی خوبه و روند درمان خوبی رو طی کرد

کلا باید بری استراحت مطلق وضعیتی که الان دارم . حدود حداقل یکی دو ماه کار بی کار فقط خواب به صورت پشت به زمین دست در وضعیت کلا راحتی . دکتر به خاطر درد شدید من و اینکه قند و چربی نداشته باشم و بیماری دیگه ای برای بهبود درد آمپول دگزا متازون تجویز کرده . به مدت چند روز تا التهاب  و فشار روی عصب کم بشه به مرور درد هم کم میشه وبهتر باید یکی دو ماه مطلق استراحت باشه چیز ی بللند نکنی 

ممنون گلم ،کل خونه رو ریختم بهم 🥲 خونه بهم ریخته درد هم فشار اورده