کیا قد بلند بودن بعد قدشون کوتاه شده

اره حس میکردم مثلا اونایی که هم قدشان بودم الان ازشون کوتاه ترم ولی توجه نمیکردم

جزرومد شدی😅

بلخ بعد از ۳۰ سالگی بخاطر ورزش نکردن قد مخفی میشه

کمرت گود شده عزیزم مثل من 

بعد زایمان ورزش حرکت شتر گربه رو انجام بده برمیگرده

احتمالا اشتباه گرفته بودی

من ۱۷۳ بودم بعد ۳۵ سالگی ۱۷۵ شدم

چون هر سال محل کارم قد و وزن رو توی پرونده پزشکی مون ثبت میکردن

ولی شوهرم ۱۸۴ چون تپل هست احساس میکنم قدش داره کوتاه میشه

گودی کمر 

گردن رو به جلو 

کیفوز 

زانوی ضربدری 

زانوی پرنتزی 

و کلا اختلالات اسکلتی میتونه تا حدی زیادی قدت رو کم منه 

برو باشگاه 

کمتر گوشی بگیر دستت و قوز نکن

حرکات اصلاحی رو شروع کن مشکلت حل میشه 

بچها کوتاه سدن قد برا سن پیری نه شماها ک سنی ندارید

همه اینایی ک گفتید بخاطر اینه قدتون درست اندازه نگرفتین

بهداشت بیشتر موقع قد اشتباه میزنه هرکی میره بهداشت من دوباره قدش میگیرم میبینم 3 4 سانت الکی زیاد گفته چون متر سون پارچه ای الکی میزنن دیوار اصلا دقیق نیست

یا کفش میپوشن اندازه میگیرن میگن کفش مون پاشنه ش تخت..  در صورتی ک همون پاشنه تخت هم 2 3 سانت رو قد تاثیر داره

بعد هم قد اول صبح 2 سانت بلند تر و اخر شب 2 سانت اب میره این چرخه هر روز ادامه داره

وای هم‌چاق شدم هم کوتاه موندم آیا بعد زایمان ب حالت اول برمی‌گردم یا نه

نمیدونم بعد اون دیگه قدمو نگرفتم شاید اشتباه بوده

تا یک‌سالگی بله برمی‌گردی حالا با ی ذره اختلاف نگران نباش اگه شکم اولته

احتماًلش خیلی زیاد 

چه حسی داری از اینکه قدت بلنده؟

چند سالته؟

زمون ما قدبلندی آپشن نبود 

همه زنای پیر میگفتن چه خبره قدت اینقدر بلنده 🤣🤣🤣🤣

اگه جوونی خوشبحالت الان آپشن دار محسوب میشی

یکسال ک خیلی دیره چطو میگن همون روز زایمان هفت هشت کیلو آدم کم میکنه

آره اون که صد البته من ده کیلو کم کردم همون اولش 

ولی تا یک‌سالگی برمی‌گردی به ورژن قبل بارداریت 🌹

ای خدا کنه برگردم تیکه پاره شدم باور کن همه بدنم ترک خورده حتی ساق پااااام خیلی ناراحتم کرم های گرون گرون خریدم ولی بی تاثیر بود

بعضی اوقات دور از جون مشکلات ستون فقرات از بین رفتن مهره ها و دیسک ها، فشرده شدن مهر ها، یا حتی پوکی استخوان و کمبود کلسیم به مرور باعث میشه قد کوتاه بشه، اگه مشکل ارثی یا شیمی درمانی چیزی نباشه بعیده توی شن کم این اتفاقا بیوفته