از امروز رژیم رو شروع کردم به امید خدا صفحه 4

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

dokhibad30

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 2238

من سابقه داشتم توی دوماه وزنمو از۷۸ب ۵۸برسونم

1403/10/06

15:43

mersana61

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 19620

خب میدونم کلا میپرسم

نمیدونم چون تو حال خودم نبودم ولی لاغر بودم .بعد چاق شدم

1403/10/06

15:44

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

مامان ریحانه

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

marai83

عضویت: 1402/08/01

تعداد پست: 918

ببین سبزیجات بخور انرژی کم میده ولی احساس سیری خوبی میده مخصوصن سبزیجات خام

پروتیین هم بخور هر وقت احساس کردی گشنه ای

چربی های اشباع نخور شیرینی نخور اجیل و خشکبار و مخصوصن انواع سس ها چون کالری بالا تو حجم کم دارن

1403/10/06

15:44

2 نفر لایک کرده اند ...

hedie__bbh

عضویت: 1399/02/17

تعداد پست: 1381

من سابقه داشتم توی دوماه وزنمو از۷۸ب ۵۸برسونم

چجورییی

1403/10/06

15:44

2 نفر لایک کرده اند ...

mersana61

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 19620

شماام خوردی؟چن کیلو کم کردین چ عوارض دیگ داشت براتون

اون موقع نمی‌دونم عزیزم چون من بخاطر فوت مادرم این قرص رو دکتر داد می‌خوردم به اضافه قرصای دیگه .بخاطر غصه فوت مادرم لاغر شده بودم ولی بعداً شنیدم از علایم این قرص هست

1403/10/06

15:45

عضویت: 1403/08/11

تعداد پست: 3463

نمیدونم چون تو حال خودم نبودم ولی لاغر بودم .بعد چاق شدم

اها عوارضی نداشت برات درکل ؟چن ماه مصرف کردی؟

میتونم ی روزایی رونخورم؟یاقطع کردن یهوییش بده

هولوگرامی ام چندسال اینجابودم ولی کاربریم پرید ..خواننده خاموش بودم چندین سال.. خانواده دومم اینجاست

1403/10/06

15:46

faghatkhodaaeiiiiaa

عضویت: 1402/08/18

تعداد پست: 2645

تا عید؟ ماهی چند میشه؟

برو اینستا پیج عطی ۱۶۰ کیلو شد اومد ۶۷ ببین فقط تمام هایلایت هاش و پست هاشو دونه به دونه بخون انگیزه بهت میده در حد لالیگا بدون هیچ دکتر خودش فقط با کالری شمار ببین چی بود چی شد اسم پیجش اینه atifitmind

1403/10/06

15:46

عضویت: 1403/08/11

تعداد پست: 3463

اون موقع نمی‌دونم عزیزم چون من بخاطر فوت مادرم این قرص رو دکتر داد می‌خوردم به اضافه قرصای دیگه .بخا ...

خدارحمتشون کنه آره منم برااشتها میخورم ب ۷۱ کیلو رسیده بودم الان ۶۸ رسیدم

هولوگرامی ام چندسال اینجابودم ولی کاربریم پرید ..خواننده خاموش بودم چندین سال.. خانواده دومم اینجاست

1403/10/06

15:46

mersana61

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 19620

اها عوارضی نداشت برات درکل ؟چن ماه مصرف کردی؟میتونم ی روزایی رونخورم؟یاقطع کردن یهوییش بده

فکر کنم شش ماه .تحت نظر دکتر هی قرصامو عوض میکرد.نه باید تحت نظر دکتر قطع کنی

1403/10/06

15:47

عضویت: 1403/08/11

تعداد پست: 3463

فکر کنم شش ماه .تحت نظر دکتر هی قرصامو عوض میکرد.نه باید تحت نظر دکتر قطع کنی

اها

چون یکی دوروز میخام نخورم بعد بخورم فکر نکنم بد باشه ن

هولوگرامی ام چندسال اینجابودم ولی کاربریم پرید ..خواننده خاموش بودم چندین سال.. خانواده دومم اینجاست

1403/10/06

15:48

mersana61

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 19620

خدارحمتشون کنه آره منم برااشتها میخورم ب ۷۱ کیلو رسیده بودم الان ۶۸ رسیدم

ممنون خدا رفتگانت رو بیامرزه.بعد اون بهم یه قرص دیگه داد اون چاقم کرد خیلی دوران بدی بود دوسال انواع قرص ها رو خوردم آخرم همه رو ریختم بیرون

1403/10/06

15:48

کریسمس1996

مدیر استارتر

عضویت: 1403/10/05

تعداد پست: 58

اون موقع نمی‌دونم عزیزم چون من بخاطر فوت مادرم این قرص رو دکتر داد می‌خوردم به اضافه قرصای دیگه .بخا ...

بمیرم الهی

عاشق کریسمس و خارجم 😁😁😁😁

1403/10/06

15:49

mersana61

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 19620

اها چون یکی دوروز میخام نخورم بعد بخورم فکر نکنم بد باشه ن

اگه طولانی داری میخوری قطعش بده بدنت شوک میشه

1403/10/06

15:49

hosna92

عضویت: 1396/09/09

تعداد پست: 22197

بدن ها با هم فرق داره حتما متخصص باید بری نه این دکتر مجازی ها . متخصص تغذیه باید با دستگاه میزان چربی و عضله و استخوان بدنت را دقیق اندازه بگیره و بهت متد بده

ز نادان بنالد دل سنگ و کوه🥲

1403/10/06

15:49

عضویت: 1403/08/11

تعداد پست: 3463

ممنون خدا رفتگانت رو بیامرزه.بعد اون بهم یه قرص دیگه داد اون چاقم کرد خیلی دوران بدی بود دوسال انواع ...

آخی ای بابا این فلوکستین ک خیلی قرص خوبیه

هولوگرامی ام چندسال اینجابودم ولی کاربریم پرید ..خواننده خاموش بودم چندین سال.. خانواده دومم اینجاست

1403/10/06

15:50