2777
2789

من افتادگی شانه دارم

وقتی میخوام عادت کنم که همیشه شانه هامو صاف نگه دارم

ناخودآگاه قوس کمرم شدید تر میشه باید چیکار کنم؟

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

بارفیکس برو البته اگه دیسک کمر نداریروزانه چند بارم دستاتو از پشت قلاب کن به بالا بکش افتادگی برطرف ...

این کارا رو میکنم ولی علاوه بر اون میخوام در طول روز سعی کنم شونه هامو باز نگه دارم

ولی این باعث میشه قوس کمرم بیشتر شه

در طول روز سعی میکنی صاف بشینی علاوه بر تی ار ایکس؟

مربی کن خیلی زوم نکن روش گفت عضلات کتف و گردنت که تقویت بشن حل میشه

از سرزنش دوست تا مضحکه دشمن /تاوان تو را می‌دهم هر روز 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز