عزیزم به نظرم نصف مشکلاتت برای اینچیزهاست
؟یادی به بچت میرسی و خودتو و همسرتو فراموش کردی
خیلی به کارهای خونه میرسی و انگار تو برای این هستی که مراقب تمیزی و وسایل خونه باشی نه که اونها برای اسایش تو باشند
سوم اینکه خیلی خودتو حقیر و بی ارزش حساب میکنی و مدام جلوی همسرت بازگو میکنی
و به نظرم کم کم از کارهای خونه کم کن و دونه دونه از همسرت کمک بخواه مثلا ی مدت ی خط در میون تو خرید بعد کارای بجه و بعد کار منزل کمک بگیر یا اگر نکرد از بیرون کمکی بیار لازم نیست حتما هماهنگ باشی با همسرت که کارگر از بیرون بیاری هفته ای منزلتو تمیز کنه
دوم ارایش کن به خودت برس و دیگه خودتو بی ارزش حساب نکن در کلامت
سوم شبها کمی وقت بزار تا خلوت کنی با همسرت
در طول روز رد میشی چند تا ماچ و بوس و بغل
ویتامین مثلا ویال خوراکی نوروبین و ..از دکتر مشورت بگیر برای ویتامین بگو خستم روحی و جسمی تا ویتامین بده